孩子已經奶睡怎麼辦好 有什麼辦法可以戒奶睡
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孩子以及很依賴奶睡要怎麼辦好,孩子依賴奶睡怎麼去給孩子餵奶呢,孩子不餵奶就不能睡着是怎麼回事,本站小編就來說說吧。
防患於未然比出了問題再矯正容易,但如果已經出現問題了,也只能坦然面對。
下面這些戒除或者減少奶睡依賴的小辦法,或許幫的上忙:
1 多種安撫方式並存:
人的潛意識,能多少影響到睡後何時醒來。靠別的方式替代、或者直接嘗試自主入睡,幫寶寶意識到:“不需要靠吃奶,也能睡着”。最簡單直接的,可以餵飽寶寶,讓爸爸嘗試哄睡。
用拍拍、抱、安撫奶嘴等方式適當替換奶睡。頭一次未必行,但不妨耐心多試幾次,不勉強,不放棄。
2 逐漸拉長吃奶和入睡的間隔
如果寶寶習慣了吃奶入睡,一下次不吃可能哭鬧很久,這種情況,我們可以試試拉長吃奶和入睡之間的間隔, 也就是不要總是在睡前才喂,可以提前一些,減少吃奶和睡眠的直接聯想。
3 減少不必要的夜奶,拉長連續睡眠時間:
可以將第一個長覺後的那頓夜奶延後,逐漸拉長寶寶連續睡眠的時間,或者結合之前的經驗,觀察寶寶再入睡比較容易的點,嘗試不通過奶睡來再次入睡。
4 增強信心:
寶寶依賴奶睡,主要是缺乏其它方式也能睡覺的信心
而家長依賴奶睡,主要是不熟悉其它安撫方式,也對寶寶是否能接受其它安撫,缺乏信心。
很多實例中,寶寶的睡眠狀況在改變抱睡、奶睡,實現自主入睡後,有了很顯著的改善。增加練習,樹立信心,看問題的角度變了,也許就真的有所改觀。
不少家庭給寶寶戒奶睡的時候,沒有注意到提前溝通的重要性,只在臨睡時候才告訴寶寶沒有奶了,這時候寶寶沒有準備,加上又很困,很容易情緒崩潰,大哭大鬧。
我們要注意在清醒時段就多跟寶寶溝通,別以爲孩子聽不懂,寶寶明白髮生什麼,才能配合:
1. 比如提前1-2禮拜,開始做思想工作,讓寶寶有所準備。
2. 如果是戒夜奶或者離乳,可以給寶寶講一些繪本,像是《再見媽媽的奶》,奶精靈的故事等;
3. 考慮用寶寶比較在意或者能接受的理由來說服她,比如一些小姑娘愛美,可以告訴她,“你看xx公主很漂亮啊,她沒有蛀牙哦,寶寶是不是想和公主一樣有好看的笑容啊?但是含奶睡覺容易蛀牙,蛀牙就並不能美美的了。”
說的時候,可以藉助圖片或視頻(蛀牙產生的視頻),實物(牙齒模型),真實場景(比如牙醫診所),這樣會更便於理解。
4. 還可以用一些寶寶喜歡的禮物、出遊活動、貼紙等來鼓勵她。
5. 如果改變能選在在一些特殊的時間點,加入儀式感,效果會更好,比如寶寶的生日,全家出遊日等。
6 多增加一些戶外活動,增加陪伴,這既能夠消耗體力,也能夠分散注意力,改善寶寶的情緒,讓她更樂於接受改變。
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