寶寶一天喂幾頓才最健康 如何科學餵養寶寶
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當媽媽的最關心的就是寶寶有沒有吃飽的問題,其實在寶寶不同階段,寶寶發育所需能量也會影響餵奶次數不一樣,最重要的是學會科學餵養,那麼,如何纔算是科學餵養呢?接下來本站小編就來說說。
其實餵奶量是取決於寶寶的成長時間的:
1~2個月
餵食次數應達到每日6~7次,每次餵奶量應保持80~120毫升,間隔時間在3.5~4個小時
2~3個月
餵食次數應達到每日5~6次,每次餵奶量應保持150~200毫升,間隔時間在4個小時
3~5個月
餵食次數應達到每日5次,每次餵奶量應保持150~200毫升,間隔時間在4個小時
5~6個月
餵食次數應達到每日3~4次,每次餵奶量應保持200~250毫升,間隔時間在4個小時
6~9個月
餵食次數應達到每日3次,每次餵奶應保持200~250毫升,間隔時間在4個小時
9~12個月
餵食次數應達到每日2次,每次餵奶應保持250毫升,間隔時間在4個小時
以上是正常體重一歲內嬰兒奶量表,家長按照這個表格餵食孩子就行啦。
早產兒
但有些特殊情況下寶寶的奶量則需要仔細把控了。早產兒因爲體重一般較輕,胃容量也比普通嬰兒小,所以早產兒的奶量需要按照體重規律來。
剛出生每次餵奶時可以按照寶寶體重的每公斤增加2~4毫升,等之後孩子每長一公斤就增加1~2毫克的奶量。
寶寶的胃其實和我們一樣,當飽了之後也會吃不下東西,因此也會做出一系列反應。
1、 寶寶吃奶的聲音
在寶寶喝奶的時候,如果在吃的過程中還沒飽,那麼他會大口大口的繼續喝,而且在喝的時候也會發出吮吸的聲音,但是如果寶寶吃飽了之後,吮吸聲也會降低,但是媽媽要注意分辨寶寶是睡着還是吃飽,因爲有些寶寶會在吃奶的過程中慢慢睡着的。
2、 寶寶的滿足感
在寶寶餓的時候,一般都會以大哭來宣泄心中的不滿,但是吃飽了之後,寶寶會感覺到莫大的滿足感,會擡起頭來對着媽媽笑或者是很有精神的接受別人的逗弄。
3、 做出拒絕動作
寶寶吃飽後也會做出一些拒絕的動作,比如說把媽媽的乳房或者是奶瓶推開,抑或是嘴巴不再吮吸等。
4、 寶寶的大小便
寶寶的大小便也能反映寶寶的飢餓情況,一般來說,寶寶在出生後每天都會排尿2-3次,或者是有大便,但是如果沒有吃飽的話,排便次數便會相對應減少。
在寶寶的餵養上,喂得少了又怕寶寶營養不良,不能及時爲寶寶身體提供足夠的營養,喂得多了又怕影響寶寶的消化,造成過度肥胖,那麼怎樣纔算是科學餵養呢。
1、 母乳餵養爲主
對於剛出生的寶寶來說,母乳是他最好的食糧,因爲母乳中含有大量的營養成分,對於寶寶後期的生長髮育起着關鍵的作用,如果不能進行母乳餵養的,可以選擇適合小兒的配方奶粉,然後在4個月之後再慢慢添加輔食。
2、 營養均衡搭配
在寶寶的餵養上,也要注意營養上的均衡搭配,因此要制定合理的營養表,脂肪及蛋白質是產生熱能的三大營養素,維生素、礦物質和水等也是不可缺少的重要營養素,必須合理搭配。
3、注意寶寶飲食情況
在寶寶的餵養過程中,也要注意他的飲食情況,像一些消化不良或者是其他的一些消化疾患都是可以在觀察中提前發現的。此外就是注意觀察寶寶的飲食心理及智能發育,給寶寶養成一個良好的飲食行爲習慣。
因此,希望媽媽們都能在餵養的時候遵循寶寶的飲食習慣,既不過多餵養,也不過少餵養,給寶寶一個健康合理的飲食環境。
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