嬰兒游泳的好處有哪些?這8個嬰兒游泳的好處父母必知
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大家都知道在夏天,最好的運動方式就是游泳,既能避暑,又能達到鍛鍊身體的效果,那麼嬰兒游泳對身體有哪些好處呢?
1、更加聰明:游泳鍛鍊可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育;
2、穩定情緒:游泳能模擬羊水環境,可以使嬰兒身心得到撫慰,調整睡眠;
3、強壯心臟:水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊,能對外周血管起到按摩作用,使嬰兒的心臟得到更好的鍛鍊;
4、提高肺活量:游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經統計,游泳鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%;
5、不易生病:游泳使孩子對於外界溫度變化的調節能力相應提高,血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病;
6、長得更高:幼兒游泳時,能充分地接觸陽水與空氣,促進維生素D的吸收,有利於體格發育;
8、幫助消化:爲了補償人在水中消耗的能量,消化系統會主動加強消化、吸收功能,來攝取大量的養分。
7、體型勻稱:游泳時,身體呈水平狀態,有利於骨骼的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長髮育;
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