小寶寶睡覺前總喜歡鬧覺怎麼辦 孩子喜歡鬧覺解決方法
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孩子睡覺前哭鬧會讓大人心煩,但是似乎無法避免,那麼孩子睡前哭鬧怎麼辦好呢,怎麼讓孩子睡前不在哭鬧呢,寶寶睡前鬧覺的習慣怎麼改掉,本站小編就來說說吧。
不少孩子,睡覺前總是要哭鬧一番,尤其是年齡越小的寶寶越明顯。
爲什麼會這樣呢?睡眠是陽氣入陰的過程,本身也需要能量,不是簡單的把開關關掉的過程。小寶寶五臟六腑發育不成熟,本身能量不足,“入睡”的能量也就不足。當他很累的時候,想睡但是睡不着,入睡的能力不夠,就只能通過哭鬧來表達。
比如兩三歲的孩子,出去玩得多了,就特別容易鬧覺。因爲太興奮,陽氣都在外,一時收不回來,但是身體又很疲勞,發出了休息補充能量的信號,這時候陽氣不能迅速收斂入陰,身體達不到和諧的狀態,孩子自己處理不了,就會發脾氣。
這時候家長安撫ta,幫助ta收斂陽氣,再給寶寶一點時間,也就能夠睡着了。
1、觀察孩子,如果孩子開始打哈欠、揉眼睛,甚至有的開始擡不起眼皮了,就要安排孩子休息,收斂陽氣。不要等到孩子特別累的時候,再讓他休息睡覺。可以做一些安撫的撫觸、拍背或者擁抱,講講睡前故事,讓孩子慢慢過度,進入睡眠。
2、出門不要玩太瘋,保持正常作息。特別是外出遊玩,儘量保持孩子的作息不紊亂,比如堅持午睡。玩的過程要適當休息,尤其是小寶寶。孩子自己是捨不得休息的,玩個不停,家長就要適時的讓他們停下來。
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