小孩睡覺爲什麼會發出嗯嗯聲音

小孩子睡覺的時候總是不由自主地發出，一些嗯嗯的聲音，許多媽媽都會碰到這樣的問題，但是沒有幾個媽媽會注意到，這種情況，都以爲這是非常常見的一種情況，沒有什麼大不了的，但是有的時候確實會出一些問題。那麼小孩子睡覺的時候，爲什麼會發出嗯嗯的聲音？

小孩睡覺爲什麼會發出嗯嗯聲音？

1. 實際上嬰兒時期淺睡眠時間較長，淺睡時表現爲面部有很多表情如微笑、皺眉、噘嘴或做怪相，有時四肢伸展一下，發出嗯嗯聲、呼吸快慢不均等。

2. 父母認爲寶寶睡眠不安很可能是淺睡狀態，這是一種正常現象。成人在淺睡時是在做夢的時候，寶寶當然不會說是否在做夢。

3. 因此，夜間寶寶睡眠時，不要因有一點動靜，就怕寶寶餓了、口渴或尿溼了，給寶寶過多的護理或關照，這樣反而會打擾寶寶的正常睡眠。

4. 家長不要誤認爲淺睡是寶寶睡眠不安或身體不適，過分照顧反而會打擾寶寶。

怎麼讓小孩睡的好？

1. 建議選擇吸水性強且乾爽的紙尿褲，能夠明顯提升寶寶的睡眠質量，降低媽媽在夜晚更換紙尿褲的頻率。

2. 睡眠時長及睡眠質量就會開始受到睡眠環境和父母育兒方式的影響。因此，爸爸媽媽必須注意爲寶寶建立良好的睡眠習慣，調整作息規律，爭取早日讓寶寶一夜安眠到天亮。

3. 寶寶睡眠不踏實，家長不妨找找外部原因，從改變環境入手。睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。

寶寶睡覺會發出嗯嗯聲音是沒有問題的，並不會影響寶寶正常的健康發育。寶寶睡覺的時間媽媽注意點睡覺的姿勢。家長們也不要太緊張，其實寶寶的行爲都是有根據的，家長也不要大驚小怪的。只要平時的營養跟的上，孩子的健康還是可以保障的。