分離焦慮症怎麼治療

相信不少朋友都聽說過分離焦慮症，但是對分離焦慮症的概念以及相關的治療方法並不是很清楚。一般來說，分離焦慮症主要發生在嬰幼兒的身上，比如對父母過度依賴的寶寶，一旦與父母分開就會表現出害怕、哭鬧、耍賴等異常症狀。那麼，分離焦慮症怎麼治療呢？

1、分離焦慮的概念

和親密的撫養者分離時所表現出來的不安情緒和行爲，就叫做“分離焦慮症”。它是兒童時期較常見的一種情緒障礙，，而這種不適應行爲或情緒，依不同年齡，會有不同的行爲反應，例如：越小的孩子，會表現出來緊緊抱着父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現、情緒非常不穩定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。

2、儘量提早尋求專業協助

就如大多數的行爲障礙一樣，你越早介入，麻煩的行爲就越不會被強化。比方說，學校恐怖症在沒有對策的情況之下，情況經過時間的推移就可能變得更頑固。

3、尋求全面的心理評估

分離焦慮症可能和其它心理或遺傳問題有關聯，所以尋求徹底的評估，以測出抑鬱症、焦慮症和潛在的家庭不和，對整體的治療非常重要。

4、認知行爲治療

是治療分離焦慮症最有效的方法。認知行爲治療，讓父母和孩子學習分離時的新應對方法，也讓他們以更正面的角度看待分離。它也能讓孩子培養自立和自信，也讓孩子漸進地面對分離的情況，以讓他們最終能更舒適地忍受分離。

5、和孩子生命中的其他人協調

和教師和保姆協調，非常重要。同樣地，和參與分離的祖父母和其他受信任的成人協調，會讓大家有共識，也爲大家提供了讓小孩平靜下來的一致的方法。

6、藥物有時會有幫助

在某些病例中，抗焦慮藥物能制止孩子的恐慌，也讓認知和行爲技術比較容易學會。焦慮太多，出了名地對學習新的行爲不利。

以上就是關於分離焦慮症怎麼治療的相關內容介紹。上面爲大家介紹了分離焦慮症的概念，以及五種治療方法，希望家長朋友可以深入的瞭解一下。當孩子出現分離焦慮症的症狀時，家長朋友一定要引起足夠的重視，必要時需要及時就醫。