小孩白天睡覺晚上哭鬧怎麼辦
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不少的家長對於孩子睡覺的問題都十分的關注,孩子想要更好的成長,一定要有足夠的睡眠,但是生活中很多孩子的睡覺問題都讓家長很是苦惱,比如孩子白天睡覺,晚上的時候卻哭鬧不肯睡覺,家長十分着急,一起來看下小孩白天睡覺晚上哭鬧怎麼辦?
小孩白天睡覺晚上哭鬧怎麼辦
可以讓孩子白天的時候少睡一些,白天可以打開窗簾,讓房間亮一些,聽到外面的喧鬧聲,或者抱他到比較亮的地方。晚上不要抱他到喧鬧的地方去,在家大人也別太鬧大聲,晚上10點之前抱她去睡覺,最好別開燈。讓他分清白天與黑夜。天以他多交流多溝通,肢體語言也好、叫他牙牙學語也好,這樣白天活動量大一些,白天睡眠稍微減少了,晚上自然睡的香。還要注意睡前不要喂寶寶吃得太飽。
怎麼讓孩子有好的睡眠
不能讓孩子在牀上有別的事情,牀只是用來睡覺的,所以,儘量不要讓孩子在牀上看書,寫字,玩遊戲,這樣會讓孩子對牀的理解和概念發生偏差。從而睡覺的時候,就會想其他的事。孩子白天的時候,最好選擇一些體育鍛煉來進行,這樣,讓孩子的身體不僅可以得到健康發育發展,也能讓孩子心情愉快,從而達到睡眠質量好。
小孩白天睡覺晚上哭鬧這個時候要注意給孩子適當的做糾正,白天的時候儘量不要讓孩子睡覺,可以讓孩子多玩一會,轉移孩子想要睡覺的想法,另外在晚上睡覺前給孩子喝一杯牛奶,可以有助於孩子的睡眠,全方面進行調理纔可以。
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