春季給孩子吃什麼菜好

一直以來，人們都知道經常吃蔬菜對身體好，特別是現代人大魚大肉的，吃得太過油膩，更需要蔬菜來均衡飲食。小孩子則更需要多吃有益於身體的蔬菜，那麼，春季給孩子吃什麼菜好呢？

1、到了春季，給孩子吃油菜非常好。油菜有豐富的維生素、鈣質，可促進孩子的成長髮育。而且在春天，小孩子容易患口角炎，其口角炎的天敵就是油菜，所以多吃油菜遠離口角炎。

2、春天裏給小孩吃芹菜也是不錯的。芹菜一直都作爲人們養生的蔬菜，而且芹菜具有清熱止咳、通便的作用，小孩多吃芹菜，腸胃棒棒的。小孩多吃芹菜也可以促進小孩的骨骼發育，提前預防軟骨症。同時春季來臨，很容易患有腮腺炎，這時把芹菜攪碎吃可以治療腮腺炎。

3、給小孩吃西紅柿也是不錯的選擇，西紅柿的各種維生素可以讓小孩的皮膚變得更好，而且可以提高小孩的免疫力，真是個天然的菜品。

4、春季給寶寶吃春筍，春筍是春季特有的菜品，還富有維生素C，剛好可以提供營養物質給寶寶，免疫力也可以得到改善。