兒童正常血鈣值是多少
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兒童能夠正常的進行生長和發育，離不開各種營養素的補充，這時候家長和周圍的家人都要通過精心的照顧，合理的飲食保證營養就好，一旦出現了偏低的現象，就要及時的進行調理，那麼兒童正常血鈣值是多少？
1、這裏所說的血鈣也就是血漿裏面所包含的鈣質，也是指濃度，一般情況下兒童的一升血漿正常數值是2.25到2.75mmol，如果出現了偏低的情況，就要吃一些含有鈣質的食物，比如說海里的產品，也可以適當的吃一些鈣片，但是要注意每次所吃的數量正確，不能出現鈣質中毒的現象。
2、不要讓兒童養成飲食和平時的壞習慣，適當的用牛奶等食物做早餐，可以平時用紫菜，豆製品這些食物，及時的補充鈣質，同時要注意少吃一些還有酸性物質的食物，不然的話很容易造成鈣質吸收不良好的情況，平時多做鍛鍊，讓血液的循環處於一種良性的狀態。
3、在上午10:00和下午4:00左右，可以適當的讓兒童曬太陽，這樣有效的幫助鈣合理的吸收被利用，由於這個時期兒童的生長髮育非常快速，所以避免長時間的讓兒童吃一些垃圾的食品，最好是選擇那些健康的烹調方法，不要採取高溫和油炸的方式。
