小孩喝什麼湯比較開胃
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生活中很多小孩都存在偏挑食的情況,並且還伴有食慾差、消化不良等症狀出現,這就會嚴重影響到小孩的生長髮育,家長就會想辦法做些食物來幫助寶寶增加食慾,那麼,想問下小孩喝什麼湯比較開胃?
通常小孩的腸胃功能都比較薄弱,腸道的消化吸收能力也會不足,這階段媽媽們就可以想辦法來給小孩做些開胃湯喝,來增加小孩的食慾,促進腸胃的消化吸收。媽媽們可以用白蘿蔔加小黃瓜,配合一些調味品,給小孩做白蘿蔔酸湯喝,這樣能起到緩解腹脹,促進消化,增加食慾的效果。
還可以用新鮮的烏梅,加上冰糖放清水裏給小孩製作冰糖烏梅湯喝,這樣做出來的烏梅湯酸甜可口,具有生津止喝、開胃等功效,對小孩擦汗能夠爲健康也是有好處的。要是小孩比較喜歡喝果汁的話,也可以用新鮮水果給小孩榨蘋果菠蘿汁,這樣做出來的果汁富含豐富維C,營養價值也比較高,還有開胃的效果,能促進小孩食慾。
另外,家長還可以用淮山、芡實、高粱米等食材給小孩熬煮消食粥吃,因爲淮山、芡實有益氣健脾的效果,能幫助小孩調和腸胃,促進食欲,起到健脾養胃的效果,對小孩的身體健康也是非常有好處的。
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