小孩鼻塞睡不了怎麼辦
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小孩相比於成年人來說,各項器官和免疫系統等都還沒發育完全,所以會更容易受到風寒和流感病毒的感染,從而導致流鼻涕,咳嗽,打噴嚏等症狀。孩子如果身體狀況不太好自然而然睡眠也會不好。那麼,小孩鼻塞睡不了怎麼辦?
小孩鼻塞睡不了家長可以用生理鹽水來沖洗孩子的鼻腔,這樣能夠有效的沖洗掉分泌物,致病源以及過敏原等,可以有效的緩解寶寶鼻塞的症狀。還可以搓揉鼻翼一分鐘,快速的搓能夠緩解寶寶鼻塞的症狀。另外也可以按壓迎香穴一分鐘,有助於緩解寶寶的症狀。
家長也要多給孩子補充維生素和微量元素,吃一些新鮮的水果和蔬菜,多補充一些水分,給予對症處理,要讓孩子多補充蛋白質,例如雞蛋,雞肉,魚肉等。不要自行用藥,以免對孩子造成傷害,耽誤病情。
孩子在生病期間一定要多喝一些白開水,注意保溫,吃清淡易消化的食物。如果鼻塞比較嚴重,應該及時到醫院就診。保持一個良好的生活習慣和作息規律,早睡早起,可以進行適當的體育鍛煉,增強孩子的免疫力和抵抗力,保持一個良好的心態。
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