爲什麼孩子不願意午睡 孩子不午睡下午又困怎麼辦
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
有些孩子不願意午睡是因爲比較貪玩,或者作息時間有問題,這個時候需要家長的引導,那麼,孩子不午睡下午又困怎麼辦?下面本站小編就帶來介紹。
1.貪玩不想睡
每次到了午睡時間,孩子還是沒有絲毫睡意,玩着玩具,無論怎麼哄,都不去睡覺。
2.作息時間有問題
睡到10點,11點才起牀,快到大中午了,那肯定是無法午睡的。而且通常這種情況到了下午4.5點的時候,孩子就犯困了。睡醒後,晚上也是鬧騰,到很晚纔會入睡。
3.看電子設備不想午睡
孩子沉迷於手機,看電視不想午睡,不給看,甚至還會大哭大鬧。
①因爲午睡討厭上幼兒園,希望幼兒園能設置一個區域,讓不需要午睡的娃安靜玩耍;
②睡渣寶寶學會了一大技能——裝睡,你以爲ta睡着了,實際上腦袋瓜還活蹦亂跳,一轉身就開始作妖;
③白天太能睡也是問題,晚上躺牀上倆小時都睡不着,老母親陪着黑眼圈。
如果孩子中午不午睡,下午精神也很好,不妨可以取消午睡;
但是如果孩子中午不午睡,到了下午晚些時候,還是會困、沒精神的話,那就說明孩子還是需要午睡的,只是不需要那麼多的午睡。
這時我們不妨考慮推遲睡覺時間,縮短午睡長度,嘗試“半午睡”法(half nap)。
比如:
在幼兒園,可以讓老師在孩子睡1小時後叫醒他,之後和前面不睡午覺的孩子一起做一些安靜的事情;
或者不再要求孩子那麼早躺下,午飯後可以和其他一些不午睡的孩子一起玩,然後大概剩一個小時午休時間的時候老師再喊孩子去睡覺。
這樣做,一方面孩子很快能入睡,下午精神也很好;另一方面其他小朋友這個時候也睡得很熟,孩子進去的時候也不容易吵醒他們。
需要提醒的是:
不要強迫孩子午睡,並不是所有人都適合午睡,有的孩子就是不需要午睡,強行勉強Ta閉上眼睛睡覺,反而可能會有反效果。
比如晚上反而更難入睡了;或者睡不着又不得不躺在那裏,無聊之下孩子有可能出現咬指甲或撫摸生殖器等自慰行爲。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
兩歲寶寶不午睡怎麼辦
三歲半的寶寶在幼兒園不午睡怎麼辦
孩子不願和大人分開睡怎麼辦
寶寶下午不睡覺可以嗎
胎心監護上午做還是下午做
孩子不願自己睡怎麼辦
abo溶血是上午查還是下午查
爲什麼下午不打預防針
40多天嬰兒下午昏睡怎麼辦
懷孕了午休睡不着咋辦
胎頭上午剃還是下午剃
寶寶不午睡怎麼辦
孩子不愛睡午覺怎麼辦 爲什麼小孩子不愛睡午覺
寶寶不愛午睡怎麼辦
寶寶不定時午睡是什麼原因
產後檢查上午去還是下午去
午睡越睡越困怎麼辦 午睡注意事項
寶寶在幼兒園不午睡怎麼辦
寶寶不肯午睡怎麼辦
寶寶不愛睡午覺怎麼辦
剖腹產上午好還是下午好
四歲小孩需要午睡嗎
嬰兒下午難睡覺怎麼回事
人流後爲什麼一到下午就肚子疼
寶寶午睡不好怎麼辦
小孩不願意睡覺要怎麼辦
寶寶不午睡怎麼辦
17個月的寶寶不睡午覺怎麼辦
寶寶中午不睡覺怎麼辦
孩子不願分牀睡怎麼辦