孩子邊吃飯邊看手機有什麼危害 寶寶吃飯的時候看手機會有什麼影響
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手機是現在很多人生活的必需品,不僅大人是如此,小孩也是如此,很多寶寶從小就開始玩手機,還喜歡一邊玩手機一邊吃飯,那麼,有什麼危害影響?下面本站小編就帶來介紹。
國加利福尼亞大學舊金山分校研究小組發表在《國際飲食失調雜誌》一項研究顯示,玩手機和看電視等屏幕時間長的孩子,不僅吃得多,還容易得貪食症。
研究小組以11025名9~10歲兒童爲對象,詢問並記錄每個孩子使用6種媒體的屏幕時間,其中包括社交網絡的使用、通過短信交換信息、收看電視和媒體視頻等。追蹤1年的結果表明,貪食症的患病率由研究之初的0.7%上升到了1.1%,每天屏幕合計時間每增加1小時,貪食症風險就會上升11%。從使用媒體來看,社交網絡可使風險上升62%,短信交換上升40%,電視和視頻上升39%,均與貪食症發病有明顯關係。
研究人員認爲,孩子們邊看屏幕邊進行操作,不知不覺口中就會進入超常的食物,特別是患有貪食症的人,由於無法控制進食行爲,短時間內會吃大量食物,以及暴飲暴食。
1、影響大腦
據報道,國內外很多學者都不主張2歲以下的孩子看電視,當然也包括手機、平板電腦等電子屏幕。因爲看電視是一種被動的經歷,不利於大腦活動的主動參與,可能會使智力發育遲鈍。
2、影響視力發育
寶寶玩手機的時候,都是一動不動地盯着屏幕。寶寶的眼睛還在發育期,眼部的肌肉總是處於一種緊張的狀態中,會中傷到眼睛,甚至會引起近視、斜視等眼部疾病。
3、影響食慾
食慾除了生理因素可以引起食慾外,外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊玩手機孩子往往以手機爲主,忽視了食物的味道,使本來已經出現的食慾因受到手機的抑制而降低或消失,久而久之就會出現。
怎麼改掉這個壞習慣?
1、從這一刻開始,只要全家開始吃飯,就必須要收掉所有人的電子產品,以身作則,寶寶見到大家都不玩,也就不會哭鬧着要玩手機了。
2、吃飯的時候也是一個大家溝通放鬆的時間,過於安靜或者過於玩樂的吃飯環境都是不適合寶寶的,我們可以和寶寶談論一下吃飯相關的一些小知識,做一些有意思的食物科普,這樣寶寶在吃飯的同時也會加強對吃飯的興趣。
3、如果吃飯的時候,寶寶哭鬧着拿着手機或者電視遙控器不放,甚至威脅你不給她就不吃飯,做家長的一定不要妥協,最好的做法就是收走孩子手中的電子設備,如果連家長都容易被孩子說動,下一次孩子吃飯可就更難管了。
孩子吃飯的習慣養成需要一定的時間、耐心和恆心,你要用你的堅定讓孩子明白你的態度
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