孩子生長痛一般在幾歲 孩子生長痛是哪裏痛
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在成長階段,很多孩子會經歷生長痛,一般是在3~5歲、8~11歲之間,疼痛的部位相對來說比較固定,這個過程中家長要學會安撫孩子情緒,緩解疼痛感,那麼,孩子生長痛是哪裏痛?下面本站小編就來說說。
好發於3~5歲、8~11歲。男多於女,因爲男孩子更爲好動,容易導致活動量過度而誘發生長痛。
疼痛部位較多,且相對固定。可發生於肢體的任何部位和關節,但下肢多於上肢,膝關節多於其他關節,其右側多於左側,單側肢體多於雙側肢體;此外,肩、肘、腕、髖、踝等關節處亦可見到。
就下肢而言,膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最爲常見,偶爾也出現在腹股溝區。 主要是肌肉疼痛,不是關節或骨骼本身疼痛。也有個別孩子不說腿痛,僅表現爲跛行。
疼痛幾乎都在晚上,尤其是半夜。不是說白天就不痛,而是孩子專注於活動,將不適感忽略了,夜間身心放鬆下來,疼痛的症狀便明顯了,甚至難以忍受。
疼痛間歇性發作,一次疼痛發作短則幾秒鐘,長者可達數小時。持續幾個晚上後消失,下次發作時仍是這樣。沒有明顯的規律性,可一個月發作數次,也可半年或一年發作一次。
痛感呈隱痛或劇烈疼痛,輕者僅爲不適或輕度痠痛,重者滿頭大汗,疼痛難忍,或者伴有短時間精神倦怠,不思活動,飲食差等症狀,但無發熱。
大多數無預兆,爲突然疼痛,且能自行緩解。
無論疼痛輕或重,但醫生反覆檢查卻無明顯的病症,關節外觀無紅腫與壓痛,也無活動障礙,不影響寶寶行走。如果孩子的疼痛是持續性的,很可能是某些疾病所致,常見骨折、骨癌、白血病、關節炎等。此時,需要及時求醫,別誤認作生長痛而延誤。
一般面對生長痛家長毋須使用特殊措施,以保守治療爲主。
一般性的按摩或熱敷就可以有效,如果實在有必要,則每晚一粒 NASIDS止痛藥一般都會見效。
一般生長痛持續3個月,也有持續近兩年者,但都是自限性,所以不需要着急,定期門診隨診觀察就行。
緩解方法:
1、家長可以用熱毛巾對孩子疼痛部位進行熱敷或適度按摩,從而緩解痛感。
2、兒童生長痛多發生於夜間,因爲白天孩子活動量大,注意力轉移從而忽略了疼痛感,家長也可採取做遊戲、講故事等方法吸引孩子,轉移其注意力。
3、讓孩子多攝取一些可以促進軟骨組織生長的食物,食用富含維生素C的蔬果。
4、孩子疼痛較嚴重時,應適當減少孩子的運動量,多休息,使肌肉放鬆,不要進行劇烈活動。
孩子出現生長痛時家長不要過度焦慮,更不要給孩子製造緊張的情緒,應採取有效辦法緩解孩子的生長痛。
兒童生長痛同時提示着骨骼快速生長期已經到來,也是一個好消息。
家長需要注意孩子的均衡飲食,多吃營養高的食物,必要時補充VitD和鈣片等。
有必要讓孩子們多曬太陽,適當科學地增加運動和鍛鍊,讓骨骼長得更結實,避免出現骨質疏鬆。
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