孩子上幼兒園回來說自己餓是什麼原因 孩子在幼兒園餓是沒吃飽嗎
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孩子上幼兒園回來之後會跟爸爸媽媽講一些關於在幼兒園的感受,但是如果孩子去幼兒園回來之後說餓是什麼原因呢,本站小編就來說說吧。
①孩子不適應在幼兒園吃的東西
在家裏,我們的“小皇帝”、“小公主”們錦衣玉食慣了,乍一去幼兒園,發現“錦衣玉食”沒有了,變成了平民百姓的食物,巨大的心理落差,讓許多孩子拒絕在幼兒園吃飯,但是幼兒園裏的活動量又比家裏大,一頓不吃,當然會感覺到餓了。
如果是這種原因的話,我們在家裏就要稍微降低一下伙食質量,不是說從“錦衣玉食”降到“糠咽菜”,降到一般水平就可以,讓孩子和大人吃差不多的東西,不要特意給他做,一家人一起在餐桌上吃飯,讓他習慣大家一起吃一樣的飯的感覺。
②一些不好的飲食習慣導致他不愛吃
現在很多家長喜歡吃零食,也喜歡和孩子一起分享零食,而零食的口味一般又比幼兒園的飯菜來的好,所以,很多孩子就會愛上零食而忽略三餐,在家裏可能還感覺不出來,但是到了幼兒園,孩子不重視三餐,認爲就算吃不飽還有零食吃,但是幼兒園不會給孩子吃薯片,巧克力這類高熱量的零食,大部分是水果,小麪包一類的,孩子當然吃不飽了。
所以,平時我們在生活中儘量少給孩子吃零食,特別是熱量很大的零食,在上午,下午可以吃一些水果,少量的堅果這類零食,補充孩子成長必要的微量元素,就可以了。
③孩子還不習慣自己吃飯
在家裏,“小皇帝”,“小公主”吃飯的時候,要看着電視,玩着玩具,身邊還得有一個專門伺候吃飯的,左手拿碗,右手拿勺,往“主子”的嘴裏塞,不能多了,不能少了,不能燙了,不能涼了。這樣不僅會影響到孩子的動手能力,還在無形中破壞了孩子的專注力。
在幼兒園裏,小朋友們乖乖坐好,自己吃自己的飯,沒有人會專門伺候吃飯,如果孩子平常習慣別人喂着吃的話,在幼兒園裏當然就會不適應了。
而且長時間喂着孩子吃,會削弱他的動手能力,不僅吃飯的時候可能會比較慢,在做手工等的時候,也會比較笨拙。
所以在家裏一定要培養孩子自己吃飯,而且在吃飯的時候,一定要把電視,玩具這些干擾物一一排除,讓孩子能夠專心地吃飯,逐漸學會如何自主地吃飯。
古人說“食不言,寢不語”,我們不用做的這麼嚴格,把影響孩子吃飯的刺激物拿走就可以了。
④孩子心理因素分析
說了這麼多習慣,還有一部分原因,就是孩子的心理因素,我們的孩子,到了幼兒園,離開了最愛自己的父母,面對陌生的桌椅,陌生的碗筷,陌生的“家長”,陌生的同伴,孩子就會不自覺的緊張,吃起飯來就會慢,也會因爲緊張而感覺不到幼兒園的飯菜有多好吃,時間久了,孩子就會給幼兒園貼上一個“不好吃”的標籤,自然也就不願意去了。
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