孩子哭鬧怎麼哄比較好 如何正面解決孩子哭鬧2019

孩子哭鬧是最直觀的孩子情緒的表達，孩子不開心的時候都會用這種方式去發泄，但是孩子哭泣的時候還是要去安撫去讓孩子有安全感的，那麼怎麼做比較好呢，本站小編就來說說吧。

孩子哭鬧怎麼哄比較好 

01.哭出來，就好了

我們每個人都有正面或負面的情緒體驗，它們都是我們生命中的一部分，都應當得到認可和接受。

心理學家認爲：孩子天然地會通過體驗自己的情緒而進行自我療愈。哭鬧，是一個孩子在自己的需求無法得到及時或全然滿足時，因爲憤怒、生氣而有的正常情緒。當一個人心裏的能量及時獲得順暢釋放，就不會形成心理創傷。

但如果一個孩子被“培養”得沒有了正常情緒，不會哭鬧了，那麼TA也就不正常了。“培養”一個不哭鬧的孩子有以下幾種方法：

在孩子表達需求的時候不予理睬：孩子就會因爲沒有迴應而憤怒，最後感到絕望，從此不再向外界發出自己渴求的聲音，不會再哭鬧。

在孩子表達情感需求的時候予以否定、呵斥：孩子就會因爲感到不被愛、不被接受，從而壓制自己內心的需求和正常的情緒，也不會再哭鬧……

“哭泣”能讓孩子意識到遭受挫折和創傷的自己是非常可憐的，值得呵護的。對自己的憐憫感在孩子成長過程中一方面可以起到保護自己的作用，另一方面則能發展爲對他人的憐憫和共情。

這就是爲什麼我們往往會觀察到：一些不能順暢表達感情的人，不僅對他自己是冷血的，而且對他的配偶、孩子也是不懂得共情、甚至殘酷的。

真正製造心理創傷的不是因傷心難過而哭泣，而是當一個人傷心想大哭的時候被人無情地制止或呵斥。如果一個人在人生早期，表達情緒的權力得到了尊重，那麼TA就是幸運的，因爲當大人沒有否定或忽視孩子的感受，那麼當孩子長大後自然也會尊重和順暢地表達自己的感受。

02.看不得孩子哭鬧的背後，可能隱藏着未癒合的創傷

一個正常的、情感流動的人，會有各種各樣的情緒，而情緒其實並沒有好壞之分。

一個人的情緒會來，也會走，只要允許情緒正常地流動，那麼就不會對人造成傷害。所以，一個會哭鬧的孩子是一個有正常需求的孩子，也是一個會將需求表達出來的，渴望 “愛的連接”的孩子。

但是，爲什麼有些父母就是希望自己的孩子不要哭鬧，或孩子一哭鬧自己就“失控”了呢?

那是因爲這些父母自己心中就有未處理好的“情緒”。當父母有着長期壓抑的焦慮或其它情緒，那麼當孩子向他們發出“渴望得到安撫”的求助信號時，就會引發父母自己“情緒”的升起。

另一種可能是，這些父母他們自己表達悲傷或憤怒的能力，在人生早年就被他們的父母剝奪了，這造成他們人格的虛弱與不穩定。於是，這樣的父母就會對孩子正常升起的情緒有強烈的“焦慮”、“嫉妒”，甚至“憎恨”。父母的人格缺陷，導致他們對孩子哭泣和處理憂傷能力的無意識掠奪，於是他們逼迫自己的孩子“堅強”、“不許哭”。

當家長採取不迴應孩子或怒斥、壓制孩子的方式，讓他們停止向自己發信號，對孩子而言都是一種“傷害”。坦然看見自己的問題是父母面對自己沒有被解決的創傷，和隨之而來的改變的起點。

03 “爲情緒命名”，讓孩子認知不同的情緒

人的情緒有上百種，難過、憤怒、委屈……對於孩子來說，身體上的反應可能都一樣——大哭大喊甚至打滾，其實他自己並不知道自己這怎麼了，就是“難受想哭”。

這個時候大人如果只是勸孩子“別哭了”，“別發脾氣”，十有八九是沒用的。但是，當彤彤在幼兒園因媽媽的離開而傷心哭泣時，小虎媽媽那句簡單的話爲何就起到了“神奇”作用?答案是：小虎媽媽在當時準確“讀出了”彤彤的內心感受。

面對一個處於“情緒”狀態的孩子，如果大人能夠準確地反映出孩子此時此刻的感受，孩子的情緒就會逐漸下降，這就是“反映情感”的威力。

所以，如果一個孩子從鞦韆上掉下來摔在地上，疼得哭了起來，這時家長千萬不要跑過去對孩子說：“不疼不疼，快起來!”這樣你就沒有反應出孩子的情感，你甚至根本沒有在乎TA的情感。

這時候你應該過去跟孩子講：“寶貝，媽媽知道從鞦韆盪到那麼高的地方掉下來，很嚇人的，對吧?你還有什麼地方疼，告訴媽媽，看看媽媽能不能幫到你。”

家長要這樣說才叫“準確讀出”孩子此刻的感受。當家長能夠準確反映出孩子的心情和感受，孩子的情緒水平纔會快速下降，然後恢復正常。

以下是一些家長可以使用的反映孩子情感的語句：

爸爸知道你現在感到很生氣，……

媽媽知道你覺得有點委屈，這種感覺很不舒服，是這樣嗎?

爸爸知道你看到XX感到很害怕，是吧?

遇到這樣的事，你現在很難過，對嗎?

如果在父母允許孩子通過適當哭鬧來表達情緒，讓情緒正常流動。這樣的孩子反而會更加通情達理，哭鬧的程度會降低，次數也會減少。

當孩子哭鬧時，溫和地告訴孩子：“你現在這種感覺叫 XX”。當家長說得多了，孩子以後在產生類似的情緒時就能自己表達出：“我很生氣”，“我很難過”，然後學會像父母之前陪伴、接納自己那樣接納自己的情緒，並學會和情緒和平相處。

一個能夠被家長通過“反映情感”的方法養育長大的孩子，他就會知道如何辨認自己和他人的情感並且以恰當的方式來表達。家長說得多了，以後孩子在看到別人傷心難過的時候，也會用同樣的方式去理解和共情，情商就提高了。

04.人類最高級別的安慰就是：理解他人的痛苦並陪伴他

心理學家曾奇峯說：安慰一個哭泣的人，最好的方式不是說“不要哭”，而是說“你一定很痛苦，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”，這就是“共情”。

心理學對“抑鬱症”的一種解釋是：經歷，處理和消化傷痛的能力的喪失。當傷痛無法被處理並積壓內心時，它就會以抑鬱的症狀表達出來。孩子哭泣或其它情感表達給孩子帶來的是坦然，情緒穩定和真正的堅強。真正的堅強是去面對，經歷脆弱和創傷，而不是以否認的態度來逃避這些負面情感。

如果一個人不能從痛苦經驗中學習，那麼TA就是扭曲的、不健全的。表面 “堅強” 的背後永遠是無力的虛弱。哭出來的是悲傷，哭不出來的便是抑鬱。

只有悲傷過的傷痛纔不會腐爛在心中，變成無名的麻木，不適和隱隱作痛。一個人若想真正堅強，須先看到自己的脆弱;若想真正堅韌，須先呵護自己的傷痛!

但如果孩子太小，或一時哭得太兇什麼都聽不進去怎麼辦?

那就讓孩子哭吧!

你可以就這樣陪着TA，給TA一個擁抱，等待孩子自己平復。

讓TA知道：“我可以哭，沒事，爸爸媽媽會一直陪着我!”