藍光對孩子有哪些危害 如何減少藍光對孩子的傷害
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孩子長期被有害藍光照射會影響孩子的眼睛,造成視覺頻勞,在日常生活中要儘量避免有害藍光的照射,謹慎選擇所謂防藍光產品,那麼,藍光對孩子有哪些傷害呢?接下來本站小編來說說。
自然界的可見光一共有7種顏色,七彩世界這個詞就由此而來,更學術地說,藍光指HEV光線(High-energy visible light),即高強度、高頻(波長400-500nm)的藍紫色可見光線,屬於短波藍光,該波長內的藍光我們稱之爲有害藍光。
第一、藍光可引起黃斑變性
有專家指出,若受到過量的藍光,尤其是短波的藍光輻射時,會損害視網膜中的感光細胞組織。從而引起黃斑變性,這會導致視覺失真,以及視力下降,嚴重的話還會導致失明。
第二、藍光較易導致眩光
眩光是指在視覺領域中由於亮度分佈不合理而引起的視覺不適,嚴重時還會引起噁心、不適甚至失去光明。藍光在空氣中有很高的隨機分佈的細顆粒,這是眩光的主要原因。
第三、人眼對藍光無法過濾
藍光對人的眼睛造成傷害,主要是因爲我們眼睛的結構。我們的眼睛是外部的角膜和內部的視網膜組成。角膜是所有光線進入眼球的窗口,它幫助我們阻止紫外線等侵入,所以即使不戴太陽鏡,紫外線也不能穿透視網膜。然而,藍光可以直接穿過角膜到達視網膜。
第四、藍光易引起視覺疲勞
若盯着屏幕長時間看的時候,感覺不容易聚集,並不像看紙質書那麼專注,這是因爲藍光很容易散射,屏幕上發出的大量藍光像噪音一樣,使眼睛無法集中,導致眼睛疲勞。
藍光在我們身邊無處不在!
比如陽光、日光燈、LED燈、手機、電腦、電視等,都會產生藍光。
根據哈佛大學醫學院的研究,藍光不僅僅存在於電子設備中,更存在於我們平常用的LED燈內。市面上的LED燈雖然打着節能的旗號,但是不爲人知的是,它們卻比普通電燈產生更多的藍光。
LED燈的藍光危害其實很大,特別是對於眼睛嬌嫩的兒童。因爲嬰幼兒的晶狀體更加清澈,無法對藍光進行過濾,而孩子又有追光的天性,
長期受到大量藍光照射,可能導致兒童視網膜出現光毒性損傷,嚴重的甚至會導致視網膜裂孔,以至於失明。
由於兒童及青少年正處於人類視覺系統發育的敏感期,相較成人更容易受到高能藍光的傷害。
家長需要嚴格把控孩子使用電子產品的時間,同時應該藉助於防藍光產品對其進行防護。0-2歲的兒童不宜使用電子數碼產品,2-6歲以內的幼兒每次使用時間不應超過20分鐘,一天累計以不超過1小時爲宜。
謹慎選擇防藍光產品
目前市場上也出現號稱可以保護視網膜的手機貼膜,防藍光軟件等,宣稱可使眼睛輕鬆,看東西清楚,還“可過濾掉手機屏幕發出的散色短光波的干擾,使視網膜黃斑區的葉黃素免受藍光的損害,因而有保護視網膜的作用”。請大家勿要盲目相信,這些大部分都是營銷噱頭。
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