寶寶7個月吃什麼輔食好 寶寶7個月輔食食譜推薦
本文已影響8.27K人
本文已影響8.27K人
寶寶7個月大之後的輔食就可以加入蔬菜和水果類的了,單純的母乳或奶粉很難滿足營養需求,注意葷素搭配,那麼寶寶7個月吃什麼輔食好?下面本站小編帶來介紹
一週七天的食譜,寶媽們可以作爲參考:
星期一
上午:糙米糊、黑芝麻粉、蛋黃、青菜泥
下午:玉米麪粥+紅薯泥、豆腐、水果、——木瓜
星期二
上午:米糊+黑芝麻粉、蛋黃、魚泥
下午:軟麪條+青菜+豆腐泥、骨頭湯、水果——蘋果
星期三
上午:小米麪粥+南瓜泥、蛋黃
下午:青菜肉餃子、水果、——香蕉
星期四
上午:米糊、蛋黃、胡蘿蔔泥
下午:小米麪粥、魚泥、青菜泥、水果——梨
星期五
上午:糙米糊+黑芝麻粉、蛋黃、土豆泥
下午:爛面片、豆腐青菜、骨頭湯水果——木瓜
星期六
上午:牛奶麪包粥、蛋黃
下午:青菜、魚泥、白粥水果——蘋果
星期日
上午:玉米麪粥、蛋黃、南瓜泥
下午:蔬菜鮮肉小餛飩、骨頭湯、水果——木瓜
補充:
1、骨頭湯:買豬骨回來熬湯,然後凍成湯塊,1次準備1個月的用量。
2、泥類:紅薯、南瓜、土豆、胡蘿蔔用高壓鍋蒸熟,壓成泥,放冰格凍成塊保存。1次準備2周的量。
3、魚類:無刺魚肉洗淨切片,以一次分量包裝,吃的時候用清水煮熟即可。
4、餃子、餛飩、面片, 1次準備1個月的量。
5、青菜種類隨意,水果種類可隨時調整。
家長們可以根據自家寶寶的特點,給其準備合適的輔食,添加的輔食品種要豐富多樣,做到葷素搭配,不要讓寶寶養成偏食的習慣。
添加輔食的時候,要觀察寶寶有沒有不適合的表現,如果寶寶對某些食物比較敏感,可以先少量或者推遲一段時間後再給寶寶食用。另外,長沙催乳師羅玉提醒家長們,無論是母乳餵養還是人工餵養的孩子,7個月是寶寶進入離奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
以上就是寶寶7個月吃什麼輔食好,寶寶7個月輔食食譜推薦,請大家繼續關注。
七個月寶寶輔食食譜
八個月寶寶輔食食譜
六個月寶寶輔食食譜
五個月寶寶輔食食譜
9個月寶寶輔食食譜
7到8個月寶寶吃什麼輔食
7個月大的寶寶吃什麼輔食
五個月寶寶輔食食譜
寶寶7到8個月吃什麼輔食
7個月寶寶輔食食譜 7個月寶寶輔食吃什麼
四個月寶寶輔食食譜
九個月寶寶輔食食譜
六個月寶寶輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜
六個月寶寶輔食食譜
7個月的寶寶吃什麼輔食 7個月寶寶輔食推薦
七個月寶寶輔食食譜
7個月寶寶可以吃什麼輔食
6個月寶寶輔食食譜
5個月寶寶輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜
九個月寶寶輔食食譜
五個月寶寶輔食食譜
七個月寶寶輔食食譜
五個月寶寶輔食食譜
九個月寶寶輔食食譜
4個月寶寶輔食食譜
八個月寶寶輔食食譜
7個月寶寶添加什麼輔食
7個半月的寶寶吃什麼輔食