一歲寶寶怎麼吃雞蛋

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一歲寶寶怎麼吃雞蛋

雞蛋的容易吸收,營養價值極高,這也便成爲寶寶們的常見食物。雞蛋要吃的合適,要吃的正確,才能讓其營養得到充分的吸收。不過,雞蛋也不宜吃的過多,一歲寶寶怎麼吃雞蛋?

雞蛋營養高,寶媽們都會以雞蛋爲寶寶的主食。但是,吃雞蛋也要有它的吃法,吃的對纔有營養。一歲寶寶可以按照以下的方法去吃雞蛋。

1.可以給寶寶吃蛋黃粥,把大米煮成稀飯,然後加入蛋黃,攪拌之後,再煮兩分鐘左右,出鍋調味即可。

2.可以給寶寶吃雞蛋布丁,先把牛奶與白砂糖攪拌好之後,然後將其放到微波爐里加熱,時間也就是兩分左右,取出。再將雞蛋放到先前的牛奶中攪拌均勻,再放到微波爐里加熱,等到成型之後,就可食用。

3.可以做玉米雞蛋餅,先將雞蛋與玉米攪拌均勻。然後對其進行煎炸。玉米雞蛋餅營養豐富,口感好,易消化,很適合一歲寶寶吃。

吃雞蛋對寶寶來說確實是有營養,它能幫助寶寶大腦發育,提高寶寶智力;能幫助寶寶保護肝臟;同時還能增強寶寶免疫力,讓寶寶少生病。

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