寶寶2歲吃魚肝油還是d3

常說母乳是寶寶最理想的食物，然而當寶寶生長到一定歲數之後，母乳已經不能夠補充更多的營養，這時寶寶的身體營養素如果缺乏，必須要利用一些營養物質來進行補充，當寶寶在進入2歲的時候，需要的營養物質會更多，那麼寶寶2歲吃魚肝油還是d3？

寶寶2歲也可以吃魚肝油，也可以吃d3，需要根據寶寶具體的缺乏營養元素來進行選擇，可以帶寶寶到醫院進行檢查，看一下寶寶具體是缺乏哪種營養元素，在確認了之後，就可以補充相應的魚肝油或者d3。

d3對於寶寶的身體發育非常重要，如果缺乏，那麼寶寶的生長髮育自然會受到很大的影響，各種相應的症狀和疾病就會出現，d3缺乏的嚴重時寶寶會身體發育遲緩，還會患有佝僂病，容易患哮喘，溼疹等疾病。可以隔三差五給寶寶補充d3，也可以選擇一些d3成分多的配方奶粉食用。

魚肝油的主要成分是D3和A，如果缺乏兩種同樣的元素，可以讓寶寶補充魚肝油，如果單一的缺乏d3，只需要補充d3就可以，作爲母乳餵養的媽媽，飲食上面就要選擇d3和a充足的食物，這樣才能夠滿足寶寶的日常需求，因此，具體在補充魚肝油和d3的時候，只需要讓寶寶選擇d3。