寶寶吃鈣片可以長高嗎

關於補鈣，相信每一位寶媽都知道很重要。人類的骨骼以及牙齒中主要的無機成分就是鈣，如果缺少了鈣，孩子的生長會變得非常緩慢，而且也長不高。所以現實生活中有很多寶媽都想通過各種補鈣方法讓孩子長高。那麼寶寶吃鈣片可以長高嗎？

其實，鈣片吃的越多，孩子長得越高，這種說法是完全不正確的。事實證明補鈣越多，有時候吸收率反而會降低。人體當中的鈣達到某一程度之後，就會出現飽和狀態。所以，身體可以無限吸收鈣元素是很多女性朋友的一個誤區。

另外，影響寶寶長高的因素有很多，比方說遺傳基因，比方說營養元素，比方說運動不足，睡眠不足。哪一個方面沒有配合好都有可能影響孩子的身高。所以過於多的補鈣，只會造成浪費，並不一定會讓孩子長得特別高。

而且，寶寶可以通過食用奶類、豆類、蔬菜類和新鮮水果類，來滿足生長髮育所需要的鈣，所以一定要給孩子養成一個良好的飲食習慣。如果孩子沒有出現頭髮稀少，睡覺不踏實以及雞胸和駝背，就無需補鈣。所以家長們可以通過觀察半歲之後的寶寶，再來決定是否要補鈣。