孩子能不能吃蛋白

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孩子能不能吃蛋白

因爲孩子小的時候,抵抗力還有消化等方面,都比較弱,需要逐漸適應各種食物。因此家長在給孩子吃東西的時候,可能也都是一點點的慢慢嘗試,不敢一下給孩子吃太多,怕影響健康。那麼,孩子能不能吃蛋白?

首先,孩子如果是在一歲以下,那麼最好還是不要吃蛋白,這個時候孩子如果吃了蛋白,容易發生過敏的情況。而且這個時候的孩子,在腸胃方面,發育的還不是很好,如果吃了蛋白,容易出現消化不好的情況,甚至造成孩子發生溼疹等現象,對於孩子的健康沒有好處。

其次,孩子如果想要吃一些輔食,那麼最開始還是以米糊爲主比較好,也可以適當給孩子吃一些粥類,更有助於孩子的消化,不容易造成過敏等情況發生。在孩子慢慢長大一些之後,可以在粥裏面,給孩子添加一些比較碎軟的蔬菜,煮的儘量軟爛一些,讓孩子更好消化和吸收,對孩子的營養也有好處。

另外,在孩子慢慢在長大一些之後,可以給孩子適當吃一些肉沫,也要剁的碎一些,煮的軟爛一些,放到粥裏面給孩子吃,讓孩子更好的消化。孩子也可以吃一些水果,不過儘量將水果切的小塊一些,或者直接將水果打成汁給孩子喝會更好,果汁要溫一下給孩子喝,避免水果汁過涼,造成孩子發生拉肚子的情況。

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