寶寶平時可以吃益生菌嗎

說起益生菌，很多人會想到的一定是商店售賣的酸奶，還有就是一些含有益生菌的乳製品等等。益生菌對於調節腸胃有非常大的好處，每天喝一杯酸奶可以讓腸道更加的健康。如果有便祕問題的話也可以多喝一些酸奶。那麼，寶寶平時可以吃益生菌嗎？

給寶寶適當的服用一些益生菌對於調節寶寶的腸胃是有好處的，但是不能給寶寶吃太多。長時間給寶寶服用益生菌的話，對於寶寶的腸道會產生依賴性，不利於寶寶腸道的發育。所以家長給寶寶服用益生菌之前需要先諮詢醫生，遵循醫囑。

家長平時可以給寶寶喝一些酸奶，或者是自制酸奶給寶寶喝，這樣對於寶寶的腸道也有很好的調節作用。寶寶的腸道還沒有完全發育，所以家長在平時注意不要給寶寶吃澱粉含量高的，以及不容易消化的食物，需要給寶寶多喝水，多吃水果蔬菜。

總的來說，寶寶平時可以吃一些益生菌，但是不要多吃就好。家長平時可以讓寶寶適當的運動一下，有時間也可以幫助寶寶按摩一下腹部，這樣可以促進腸道蠕動。寶寶的飲食需要清淡一些，不能吃油膩的食物。