小孩睡前喝大量水有什麼影響
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很多小孩白天不喜歡喝水,但是到了晚上睡覺的時候,很多小孩會覺得嘴巴發乾,這個時候就要喝水。很多小孩喝水,會一下子喝的太多。家長看見小孩一下子喝了太多的水,會很擔心的。那麼,小孩睡前喝大量水有什麼影響?
很多小孩睡前喜歡喝大量的水,這個確實會造成一定影響的。比較常見的是影響到小孩的睡眠質量,因爲小孩喝了大量的水,這樣一來晚上起來小便的次數就會變多了。此外,對於小孩來說,睡覺之前喝了大量的水,還很容易引起水腫的異常。
從水腫的部位來看,小孩睡前喝大量水,主要是會體現在眼睛部位的,而且這個部位看上去是很明顯的。小孩睡前喝大量水,這樣一來水分是比較多的,這樣一來腎臟需要對這些多餘的水分重新吸收和利用的,勢必會增加腎臟的負擔。
這樣一來腎臟在晚上需要超負荷的運轉,這對於小孩的腎臟功能是不好的。而且小孩睡前喝大量水,這個習慣也是不好的,家長一定要注意這一點。一般在睡覺之前的三十分鐘開始,就要注意小孩的喝水問題,還有晚上不要給小孩吃一些高鹽高糖的食物。
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