嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎麼辦
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對於每一個人來說,良好的睡眠是很重要的。嬰幼兒也是這樣的,而且嬰幼兒正處於生長髮育的關鍵時期,所以這個時期的睡眠尤其要多多關注的。只有良好的睡眠,纔可以保證嬰幼兒的健康成長。那麼,嬰幼兒睡覺易驚醒哭鬧怎麼辦?
嬰幼兒睡覺的時候很容易驚醒哭鬧,這個情況表示嬰幼兒睡眠的質量不好,也就是說嬰幼兒睡覺睡的不實,處於一種淺睡眠的狀態,所以很容易被驚醒的。因爲是驚醒的,所以不少嬰幼兒就會哭鬧,對於家長來說,這個情況還是很讓人操心的。
嬰幼兒睡覺的時候睡得不實在,很容易驚醒,並且會哭鬧的,這個情況很有可能是因爲缺鈣,所以需要給嬰幼兒補充鈣質的。這裏要注意春季和夏季,這兩個季節是補鈣的最好季節,家長可以多給嬰幼兒吃一些魚肉,芝麻,豆類等食物來補鈣,還需要多帶嬰幼兒外出曬曬太陽的。
發現嬰幼兒睡覺容易驚醒,這個可能是需要喝水了,可以給嬰幼兒喝點水,這樣會讓嬰幼兒感到舒服一些的。當然對於嬰幼兒來說睡覺的環境是很重要的,這裏家長一定要關注嬰幼兒睡覺的室內溫度,這個溫度是不能太高的。
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