兩歲多寶寶不愛吃米飯怎麼辦
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有些寶寶生下來就對食物沒有興趣,甚至是厭食,不僅不愛吃米飯,更不愛吃蔬菜,對於兩歲寶寶來說,他們正處於成長階段,身體各項機能也處於發育階段,如果不吃蔬菜水果米飯,會營養不良,發育遲緩。那麼,兩歲多寶寶不愛吃米飯怎麼辦?
兩歲多寶寶不愛吃米飯,家長要注意一下飲食多樣化,這樣才能保證孩子通過飲食攝入的營養平衡。孩子吃的飯不能跟大人相同。米飯要爛一些,蔬菜要跺成菜泥,還要加四分之一個雞蛋黃。才能保證營養的正常攝入。
寶寶不愛吃飯有原因的,一般不吃飯會影響生長髮育,也容易降低免疫力,不愛吃飯可能是缺鋅或平時吃零食多影響食慾,需要帶小孩去醫院檢查微量元素,如果缺鋅需要補鋅治療,不能小孩吃零食,需要換花樣做輔食,雞蛋羹,麪條,小米粥,西紅柿雞蛋湯。
家長們應該及時的與孩子們溝通,告訴孩子應該多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果,告訴孩子保持強壯,保持身體健康的重要性,這樣纔會讓寶寶健康發展,也要保證孩子食物的營養和多樣。
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