寶寶第一口輔食怎麼吃 第一口輔食餵養方法
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
寶寶第一口輔食餵養非常重要,要注意準備易於消化的食物,在合適的時間,調整寶寶坐姿,正確的餵養方法,那麼寶寶第一口輔食怎麼吃?下面本站小編帶來介紹。
一定有很多人會說是米粉,並且是脫口而出的那種。其實這答案還不夠準確。
寶寶最先添加的輔食,應該是富含鐵的營養密集的食物,比如,強化鐵的嬰兒米粉、蛋黃泥等。需要根據寶寶的適應情況來定,沒有唯一和絕對的。
準備米糊。寶寶的第一口輔食,通常是強化鐵的嬰兒米粉。因爲它容易稀釋、易於消化,還富含寶寶生長所需的鐵。你可以用母乳、配方奶或水來稀釋,衝調成稍稀的泥糊狀(能用小勺舀起,但不會很快滴落)。
合適的時間。第一次加輔食,建議選在寶寶心情和狀態都不錯的時候。可以先給他喂一點奶,讓他沒那麼餓。然後用小勺喂一點輔食(半勺甚至更少的量)。最後視情況再給寶寶喂點奶,讓他能吃飽。
在餐椅上坐直。吃輔食的時候,寶寶一定要坐直,以防噎住。最好在輔食添加之前,就讓寶寶熟悉坐在餐椅上的感覺。媽媽們要牢記,寶寶坐在餐椅上時,一定要有大人看管,並且繫好安全帶。
用小勺子喂,不要用奶瓶。喂寶寶的勺子勺面要小,最好是塑料或硅膠的,不容易傷到寶寶。如果寶寶對勺子很感興趣,可以給他一把短柄的拿在手裏玩。千萬不要用奶瓶喂輔食,那樣不僅會阻礙寶寶學習用正確的方式吃東西,還容易導致過度進食。
不要強迫寶寶。剛開始添加輔食時,寶寶會拒絕很正常,要給他一點適應的時間。當寶寶主動張嘴時,再把勺子平放進他的嘴裏。如果寶寶不願意張嘴,那就換個時間再試試看吧。
留意吃飽信號。起初,寶寶吃下的量可能非常少,媽媽們不用太過擔心。如果寶寶把頭轉向一邊,緊閉小嘴,或是吐出食物,那就說明他已經吃飽了。這時不應該強迫寶寶再多吃點,否則只會讓他對進食更反感。
看完上面這幾點,相信媽媽們已經清楚該怎麼給寶寶吃第一口輔食了。在這個基礎上,再給大家強調一下輔食添加的注意事項,就比較容易理解了。
輔食的添加要循序漸進。遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的規律。等寶寶適應了,再逐步改變食物的分量和質地。
每次只添加一種新食物,並觀察3-5天,看是否出現腹瀉、皮疹、嘔吐等症狀。這點非常重要,能幫助判斷寶寶對某樣食物是否過敏。如果寶寶出現了不良反應,可以等一週後再嘗試。
要是再次嘗試還是出現了不良反應,或者症狀非常嚴重,那就趕緊帶寶寶去醫院吧。
優先添加富含鐵的輔食。鐵對寶寶的生長髮育極爲重要。可惜出生時儲存在寶寶體內的鐵,只夠維持4-6個月的生長所需。因此在4-6個月添加輔食開始,寶寶就可以吃肉啦。肉泥、動物肝臟泥等都能起到補鐵的效果。不要擔心肉肉消化不了,剛開始做的細膩些,寶寶是可以吃的。肉肉是補鐵的最佳來源哦!
食物應多樣化。寶寶的飲食應該包括奶類、穀物、蔬菜、水果、肉蛋禽魚等,品種儘可能豐富。可適量添加植物油,補充能量和必需脂肪酸。
繼續保持喝奶的習慣。添加輔食後,寶寶仍然需要從母乳或配方奶中獲取各種營養物質。對於7-12個月的寶寶,每天的奶量要求是600ml。1歲以後,每天的奶量要求是360-480ml。
不添加調味料。製作輔食時,應保留食物的天然味道,不應添加鹽,及任何刺激性的調味料。這對寶寶清淡口味的形成至關重要。
以上就是寶寶第一口輔食怎麼吃,第一口輔食餵養方法,希望對大家有所幫助。
第一次吃輔食注意事項
寶寶的第一口輔食吃什麼?沒想到講究這麼多!
寶寶第一口肉吃什麼
一歲寶寶吃什麼輔食有營養
輔食第一種蔬菜加什麼
寶寶輔食添加方法
第一次輔食米粉怎麼衝
第一次吃輔食注意事項
一歲內寶寶輔食粥做法
寶寶怎麼吃幾口輔食就大哭
寶寶輔食製作方法
一歲寶寶輔食粥
一歲寶寶吃什麼輔食
輔食一天喂幾次
第四個月寶寶輔食食譜
寶寶一歲半吃什麼輔食
寶寶第一次吃輔食米湯吃多少時間
一歲寶寶輔食紫薯做法
寶寶第一口輔食怎麼添加 寶寶第一口輔食米粉怎麼吃
寶寶吃幾口輔食就哭怎麼回事
一歲寶寶鱈魚輔食做法
第一次吃輔食會有不適嗎
寶寶輔食添加方法
第一次輔食米粉吃幾勺
寶寶手足口病吃什麼輔食
寶寶第一口菜泥吃什麼
第一次吃輔食要吃多少
第七個月寶寶輔食食譜
寶寶一歲吃什麼輔食
寶寶輔食製作方法