春季寶寶拉肚子怎麼辦 春天寶寶拉肚子飲食調理
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春天由於氣溫偏差較大,孩子各方面的抵抗能力比較差,而且寶寶的腸胃本來就還未發育完善,當寶寶出現拉肚子時怎麼護理呢?寶寶拉肚子輔食還能繼續吃嗎,在寶寶拉肚子時吃哪些食物比較好。
寶寶腹瀉了的話,不建議禁食。急性腹瀉仍可以繼續進食,選擇易消化的食物,保證能量和水分的供給。
可以選擇一些易消化的食材,避免刺激性和過敏食物,穀物、蔬菜、肉、魚、蛋、香蕉等都是可以吃的。暫時不要添加新的輔食。
當然,非常嚴重的情況下,還是要遵照醫生的建議下處理的。
宜:寶寶腹瀉後剛開始進食,應該以清淡的流質食物爲主,比如鮮榨果汁、米湯、麪湯等。
忌:從中醫角度來看,腹瀉是脾胃運化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏涼,有潤腸通便的效果,會加重病情,不宜進食。此外,土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等容易產氣發酵的食物也要少吃。
濃米湯:就是用大米熬成的稀飯(除米以外的湯水)或者是做乾飯時表面的那一層粘稠粥,米湯跟骨頭湯一樣,是大米的精華,它在熬製過程中,大米尤其皮層的營養物質如澱粉、蛋白質、多種維生素和礦物質等成分溶解到水中,所以,米湯具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉的作用,適合各個年齡層的寶寶。
稀飯:寶寶拉肚子,需要吃一些容易消化又有營養的主食,稀飯是最佳選擇,消化+營養,而且相信即便你是小白媽媽,應該也會煮稀飯的,建議稀飯里加少許鹽,在給寶寶補充能量的同時也補充補充生理鹽水。
胡蘿蔔泥或或胡蘿蔔湯。
將胡蘿蔔洗淨,切成小塊加水煮爛,搗碎成泥,可以直接服用。或是用紗布過濾加水煲湯飲用。每天2到3次,每次100到150毫升,腹瀉好後停用。
胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉抑菌食物。
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