爲什麼哺乳期不能生氣 生氣回奶了能追回來嗎

在哺乳期的時候寶媽不僅要照顧哭鬧的寶寶而且還要料理家庭瑣事，很多的寶媽壓力非常的大，如果丈夫不理解還埋怨的話會讓很多的波阿媽啊更加的心情憤怒，心情不好會導致回奶，很多的人以爲回奶了可以自己回來。下面本站的小編爲大家分享爲什麼哺乳期不能生氣，生氣回奶了能追回來嗎大家一起來看吧。

爲什麼哺乳期不能生氣呢?

因爲...生氣會 ....

1、導致奶少

這點我覺得不用多說，吃過這個虧的媽媽都知道。

原理很簡單，奶就是通過氣血轉化而成的，生氣之後，氣會停在一個地方不流動，奶量自然上不去。

2、堵奶的可能性增加數倍

原理同上，氣流動的慢了，血流動的也會很慢。而且，氣的會穴在膻中穴，正好在乳房的中間，影響是必然的。

3、寶寶吃了“氣奶”之後可能會脾氣暴躁

你可能聽一些老人說過，生氣之後的產的奶是“毒奶”，孩子吃了會不舒服。雖然我不認同“毒奶”這種觀點，但是我覺得人生氣之後，乳汁的含量可能會有一些改變，現在的科技證明不來不代表沒有。

4、孩子可能會嚇到

在哺乳期發脾氣的媽媽，一般都不會避開寶寶，寶寶聽到這種異響，看到了面目可怕的媽媽，心裏不知道會咋想。。。

哺乳期生氣怎麼辦

那麼生氣之後，我們應該怎麼辦呢?

記住一個穴位：

膻中穴(danzhongxue，又稱 tanzhongxue)

在什麼位置?

兩乳之間的中點就是了。

怎麼操作?

操作手法很重要，很多人都知道別人生氣的時候是要給人家捋一捋胸前，讓對方順氣，可是我們這個操作方法呢，正好相反，是從膻中穴向上，推兩寸左右即可。單方向推，不可以往復推。

爲什麼要這樣做呢?

膻中穴是氣的會穴，掌管一身之氣，正好在任脈上面。

人生氣之後，氣會降到膈的位置，也就是胃入口的地方(生氣的人一般不願意吃飯，跟這個影響很大)這樣向上推上去，目的是爲了讓這口惡氣從口中吐出來，不要讓它沉降下去。如果沉降下去，則會影響其他的臟腑，導致更多疾病的產生。

同時，向上推，也是爲了刺激乳房上層的控制點，能有效的刺激泌乳。所以，如果哺乳期生氣了，一定要記得多推一推膻中穴，很重要的!!

生氣回奶了能追回來嗎

雖說生氣會導致寶媽回奶，但值得慶幸的是，回奶只是暫時的，待氣消了，體內激素水平恢復正常後，奶水就又和從前一樣了。所以說放鬆心情非常重要!而在此期間：

不要着急着給寶寶加奶粉

要知道乳汁是不會被吃完的，而是越吃越多，因此寶媽一定要及時排空乳房，最好兩邊交替着喂。比如說：讓寶寶先吃左邊15分左右，吃完吃右邊。如果寶寶只吃了一側就不吃了，寶媽也要把另一側乳房的奶擠出來，一來是可以防止乳房大小不一的情況發生，二來這樣可以刺激泌乳，不至於奶水越來越少。千萬不要發覺母乳變少後怕寶寶吃不飽就開始給寶寶餵奶粉，這對於追奶一點幫助都沒有。

不要自責

有些媽媽發覺乳汁變少後，加上緊張寶寶就會自責、埋怨、負能量滿滿。小康君想說，千萬不要拿別人的錯折磨自己，更不要自己給自己添堵，胡亂琢磨!當然心裏有氣不要憋着，發泄出來。但發泄完這事兒就過去了，別三天兩頭重溫一下讓自己情緒起伏不定，影響泌乳。保持良好的心態非常關鍵!

有些寶媽生氣回奶後便再也追不回來，其問題的根本就在於心結還在，氣沒消，再加上回奶影響了寶寶吃奶，這思來想去，精神壓力太大，這奶水就徹底沒了。

當然，也有的寶媽生完氣一點也沒有感覺到回奶，那小康君只能說性格太好了。因爲自我調節很重要，這樣因爲生氣而帶來的不穩定就只能路過打了個醬油，發揮不了什麼作用就被媽媽打發走了。所以，現在知道小康君平時爲什麼總是念叨着讓哺乳媽媽保持良好心情，不要總想些有的沒的了吧!