自然分娩與剖宮產護理有何不同?產後恢復避開10大誤區
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
陰道分娩VS剖宮產後的醫護
陰道分娩產後修復方式
正常分娩在產後24小時就可以逐漸做訓練。
1、腳部滾動訓練:平臥,一側腿平放到牀邊,在呼吸的與此同時均速而遲緩地屈另一側膝蓋骨,腳向身體滑近。滾動的間距和水平要視狀況而定,不必有痛疼和不適感。換另一側腿做一樣姿勢。這般反覆3-4次爲一組,每日做2-3組,在精力逐漸修復的與此同時提升姿勢力度和反覆頻次,最終做到每一組12次。3星期過後如精力批准能夠改成舉一側腿。
2、平臥挺背訓練:平臥,先呼吸,隨後在呼吸的與此同時縮緊背闊肌,使上後背稍擡離牀體,留意維持腹部不離去牀體,堅持不懈數秒左右,釋放壓力,反覆。 逐漸時每一組3-4次,每天2-3組,在精力逐漸修復的與此同時提升反覆頻次,最終做到每一組12次。
提醒:這兩個訓練均可選用仰臥,產婦無需醒來就可以開展。
剖腹產產後修復方式
1、產後6鐘頭內:手術後返回醫院病房的產婦必須頭偏重一側、去枕平躺。與此同時將腹腔置放沙包,在手術後6鐘頭內理應忌食。
2、產後第一天:產婦產後平躺6鐘頭之後就可以枕枕芯了,這時候最好是選用側臥,能夠將褥子或毛毯墊在身後,使身體和牀產生20-30度角;麻醉藥勁頭過去了之後,大部分產婦會覺得腹腔創口痛疼,這時候讓醫師開些藥品,或是能夠應用鎮痛泵減輕痛楚。剖腹產6小時後能夠食用一些排氣管類的湯,如蘿蔔湯等,與此同時要儘快主題活動。
3、產後第一週:要很多飲用水,立即大便,飲食搭配可由流食改成半流食,食材宜頗具營養成分且非常容易消化吸收。能夠挑選蛋湯、爛粥、鮮麪條等,隨後依產婦身體素質,飲食搭配再慢慢修復到一切正常。這一環節千萬別急切喝一些油膩感的下奶湯,比如老母雞湯、骨頭湯等。
4、孕婦分娩後2個月內:不必提舉一切比自身的小寶寶更重的物品,能夠試着走樓梯,一天當中上、下一層樓充足了。
提醒:在產後的頭兩三個禮拜不必自身駕車,能夠做一些健身運動盆骨的體操運動。
產後維護保養錯誤觀點傷害多
1、“肢冷”
如房間內環境衛生自然環境差、氣體渾濁,易使產婦、寶寶患上呼吸道感染,夏日裏窗門閉緊、裹頭扎腿,還會造成產婦中署。
2、“越晚下地越好”
產後長時間不醒來主題活動,非常容易使原本就處在高凝情況下的產婦產生腿部動脈血栓。與此同時,產後骨盆底端的肌纖維欠缺鍛練,非常容易造成子宮下垂、結腸或膀胱膨出。
3、“不可以洗頭髮冼澡”
產婦孕婦分娩時要出出汗,產後也常流汗,再加上產後惡露持續排出來和分泌乳汁,身體比一般人更非常容易髒,更加容易讓病原菌入侵。
4、“應忌嘴”
產後必須充裕而豐富多彩的營養元素,因而,主副食都應多元化,僅吃一兩樣食品類不可以達到產婦身體的必須,也不利奶水的代謝。
5、“菜越淡越好”
因爲產後大量出汗,甲狀腺代謝充沛,產婦身體非常容易少水和醋酸鹽。因而,產後不可少吃鹽,但也不適合吃鹽過多。
6、“不可以刷牙漱口”
產婦要比一般人應留意口腔健康。因產婦用餐頻次多,食物殘留留存在牙表層和牙縫裏的機遇增加,而口腔感染或是產褥期感染的來源於之一。因而,產後應當每日早、晚各刷一次牙,每一次用餐後都需要漱口清潔。
7、“湯比肉有營養成分”
產褥後應當常飲些老母雞湯、骨頭湯、魚頭湯和豬腳湯,以利於乳汁分泌,但與此同時還要吃葷。
8、“多吃雞蛋,愈多愈好”
雞蛋的營養豐富多彩也非常容易消化吸收,合適產婦服用,但並並不是吃得愈多愈好。有很多產婦一天吃一二十個,不僅消化吸收不上,還會危害別的類型食材的攝入。
9、“產後24小時後通奶”
寶寶吸吮乳頭能夠推動甲狀腺乳汁分泌,又有利於宮縮,使孑宮早日迴歸,新生嬰兒還能儘早獲得營養豐富的初奶。
10、“滿月就可以有夫妻生活”
孕婦分娩時對子宮壁和陰道壁所導致的損害,在4個星期內是不可以徹底痊癒的。權威專家們覺得,產後6-8周修復夫妻生活纔算是安全性的。
自然分娩後月經多久正常?產後多久能恢復正常排卵?
自然分娩後一天走多少路合適 自然分娩後護理方法有哪些
自然分娩的護理問題
剖宮產後疼痛如何護理
如何區分宮外孕和自然流產
剖宮產術後護理
剖宮產如何快速恢復
自然分娩、無痛分娩或是剖腹產不知道怎麼選?產科醫生告訴你3種分娩的區別
產後臀圍能自然恢復嗎
剖腹產後多久可恢復 剖腹產後護理注意四點
產後如何避孕?產後避孕誤區有哪些?
自然分娩影響產後性生活嗎
剖宮產如何促進子宮恢復
剖宮產術後護理
剖宮產術後護理
自然分娩後便祕如何調節產後便祕
剖腹產產後恢復有哪些
產後肥胖多久自然恢復
剖腹產產後恢復操
剖腹產後需要如何護理 剖腹產術後的自我護理方法
正常分娩產後護理要點
自然產與剖腹產產後飲食有什麼不同 如何制定產婦的一日菜單
剖腹產後恢復
產後傷口怎麼護理 注意:自然分娩和剖腹產護理方式不同!
自然分娩與剖宮產護理各不同
剖腹產和自然分娩哪個痛些
順產好還是剖宮產好 陰道分娩與剖宮產的利與弊
剖腹產手術後傷口怎麼護理?剖腹產刀口如何恢復快?
剖腹產和自然產如何護理傷口 產後傷口的癒合時間與護理方式
剖宮產護理不當容易有哪些後遺症 剖宮產護理方法