產後脫髮該怎麼辦
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文文孕婦分娩2個月後,發覺掉髮許多 ,便急急忙忙趕到林大夫的診斷室。
文文問(以下簡稱問):林大夫,爲何產後會脫髮?
林大夫答(以下簡稱答):緣故大概有3個。一是產後女性因爲身體雌性激素水準顯著降低,使秀髮越來越非常容易掉下來;二是由於孕婦從臨產前到產後,一直處於過度緊張,極易疲勞,再親自餵奶、照料小孩,無法得到非常好的歇息,這也是造成脫髮的緣故;三是因爲孕婦分娩時的耗費及產後餵奶的必須,營養成分一定要立即填補,若營養成分不夠,也會比較嚴重脫髮。
問:我懂得了。可是除開第一個緣故,後2個我還不會有,由於也沒有充裕的奶水,就沒有餵奶;還有在營養成分層面也沒有問題,還害怕補完了呢。
答:那便是心理狀態上發生難題了,這也會造成 脫髮。
問:對,我在產後一直爲分泌乳汁不太好和工作後小孩沒有人帶而心神不寧。
答:因此,脫髮多一定要先尋找緣故。孕婦一定要維持舒適開心的情緒;要確保充足的歇息,不必勞累過度;在飲食搭配上應多吃一些含蛋白、維他命和礦物高的食材;與此同時還需要留意維持秀髮清理,經常按摩頭部,這都能緩解脫髮。
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