坐月子胃疼是怎麼回事

有些媽媽可能在坐月子的過程中會出現胃痛的情況，這個雖然不是每個媽媽都會出現的問題，但是也會偶爾有這個情況，那麼當媽媽在月子期間還胃痛，總會讓媽媽會有點擔心，那麼坐月子胃疼是怎麼回事，我們一起來看看吧。

坐月子胃疼是怎麼回事

胃疼是很多月子裏的媽媽會遇到的一個問題，導致胃疼的原因多半是由於飲食不當，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛。需要注意飲食調理的。還有些產婦胃疼是因爲孕期有胃病但沒有完全治癒，從而引發了產後胃痛。

坐月子胃疼是怎麼辦

1、食療緩解

（1）多吃富含鋅的食物

鋅可以增加黏蛋白的產生，有保護胃黏膜和止痛的作用，有助於緩解胃疼，所以產後胃疼的媽媽可以適當多吃些富含鋅的食物。鋅含量豐富的食物有大白菜、蘿蔔、花生、豆類、動物內臟等。

（2）喝小米粥

小米不僅富含營養，而且有溫潤養胃的功效，非常適宜有胃痛的人食用。產後胃疼的媽媽平常可以多熬小米粥喝，可以在熬粥時放些小蘇打，會有更好的養胃效果。

（3）西紅柿

西紅柿也有較好的緩解胃部不適、胃疼及胃炎的作用，所以產婦在坐月子期間出現胃疼時，可以適當喝些西紅柿汁，疼痛症狀可以得到較好的緩解。

2、藥物緩解

如果產婦在月子裏胃疼的症狀比較嚴重，通過基本的飲食調理仍然得不到緩解，那麼一定要及時去醫院檢查治療，並在醫生的指導下合理用藥進行緩解，注意不要自己隨意用藥。此外產婦在產後應堅持適當的運動，因爲適當的鍛鍊也有助於腸胃的恢復。

經過以上內容的介紹，相信大家都對媽媽在月子期間胃痛的情況有一點了解，總得來說，可以先通過一些飲食上得調節作用，先喝點養胃得粥，多吃點乾淨得食物，注意一些飲食，實在不行就要去醫院看病了，這個是無法避免的，身體爲主。