月子期間能哺乳嗎
本文已影響2.99W人
媽媽在生下寶寶後有很長的一段時間就是我們所說的月子期。月子期是很多媽媽都很注意的一段時期，在這段時期內，準媽媽會用飲食來恢復自己的身體。但是，月子期間可以哺乳嗎？有些媽媽存在疑問，我們來了解一下吧。
月子期間能哺乳嗎
月子時期是媽媽在生下寶寶後的一段時期，這段時期對媽媽與寶寶都是一個很重要的時期，月子期間可以哺乳，哺乳即有利於媽媽的身體健康又有利於寶寶的成長，對媽媽來說可以促進子宮收縮, 預防產後出血。減少乳腺癌和卵巢癌的發生, 保護母親健康。消耗母親多餘脂肪, 促進體型恢復。
月子期間怎樣合理安排飲食
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”,使惡露排淨,因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是:先排惡露、後補氣 血,惡露越多,越不能補。前2周由於惡露未淨,不宜大補,飲食重點應放在促進新陳代謝,排出體內過多水分上。另外,每天補充2000—2500毫升水分。等到第3、4周,惡露將淨,進入進補期,做菜時適當加米酒,以促進血液循環,幫助恢復體力。
月子期對於媽媽來說是一個很重要的時期，這段時期媽媽不要一味的進行大補，每個時間段都有時間段的特點，前期與後期的身體的調理方式與目的都是不一樣的。媽媽們看完這篇文章應該有所瞭解，希望每個媽媽都健健康康的。
