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新媽媽產後要養成良好的生活作息習慣,睡眠充足身體好啊。同時小編再囉嗦下,爲預防感染,新媽媽一定要注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
產後的媽媽們要在月經期間做好以下工作:經期要防寒避溼、避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。還有就是按時定期做好婦科檢查,讓自己的產後生活更有保障哦。
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