漲奶像石頭一樣怎麼辦
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漲奶多是媽媽們奶水分泌多的一種常見症狀。在哺乳期間，爲了防止乳房積奶，引發乳腺病，要注意讓寶寶多多的吸吮。特別是在乳房發硬時，要第一時間將乳房內的乳汁擠出，並多用熱毛巾來敷敷。那麼漲奶像石頭一樣怎麼辦？漲奶的原因有哪些？
漲奶像石頭一樣怎麼辦
對於哺乳期漲奶的女性，如果乳汁非常的充足。這種情況下，首先應當避免進食容易發奶的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白的食物。同時還應當注意哺乳的規律性和正確性，每次哺乳都應當定時，而且雙側乳房應當交替的進行哺乳，使嬰兒能夠均勻的吸入其內的乳汁，防止乳汁在每個乳房內造成聚積，從而引起乳房的硬塊、乳腺炎或者乳腺膿腫等等。
漲奶的原因
1、血液及水分增加
漲奶是乳房因增生多餘的血液和水分而發生腫脹。在媽媽生產結束以後，母體內泌乳激素的含量會大幅度的增加，以此來刺激人體生成乳汁。
2、餵奶間隙不宜過長
母親在寶寶出生之後要及時的將奶水擠出，如果給寶寶餵奶的時間間隙太長的話，會造成漲奶。
以上是針對漲奶像石頭一樣怎麼辦的介紹，而在月子裏是最容易發生積奶的情況。它主要是媽媽們的身體還沒有完全恢復，一時無法適應做媽媽的日子，再加上產後會出現抑鬱的情緒。媽媽們心情不好，所以很容易使自己的乳房受到傷害。
