產婦能吃剩飯剩菜嗎
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在生完寶寶後，女性朋友的身體都會有極大的消耗，需要從各個方面都進行調理纔可以。尤其是在飲食方面需要更加的注意，很多產婦比較節儉，一些剩飯剩菜都不想要扔掉，一起來看下產婦能吃剩飯剩菜嗎？
產婦最好不要吃剩菜剩菜。應該注意選擇新鮮營養的食物，以滿足產婦的恢復和母乳餵養的營養需求。放在冰箱裏很長一段時間，看起來可能不壞，但是可能已經滋生了很多細菌，對於大家身體的健康都有很大的影響。建議產婦不要吃剩飯剩菜。
產婦的飲食要注意全方面的進行調理，而且要搭配的更合理，產後第一週的惡露會很多，所以需要服用一些能排除惡露的食物。因此，不要在第一週吃太多極爲豐富的食物，以避免惡露不盡。建議主食可以以豬肝爲主，每天適當的吃。豬肝主要成分是鐵、維生素B1、蛋白質、脂肪等等，對於滋養肝臟，補益氣血有很好的功效。
另外還要注意多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果等等，要注意多選用蒸、煮、滷等低油的烹調方式，這樣製作產婦食用後，纔可以更好的調理身體。
