剖腹產不用坐月子嗎
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生完寶寶，媽媽們的身體會輕鬆一些，但產後的調理是務必要馬上提上日程的。如果不坐好月子，會落下月子病，影響到以後的正常生活。產後要適度的進行營養進補，纔可以幫助身體快速的恢復。那麼剖腹產不用坐月子嗎？大家一起來了解一下吧！
剖腹產是要坐月子的，剖腹產後恢復是需要一個長期的過程，所以務必要在醫生的指導下進行健身性的運動。因爲剖腹產後女性體質比較虛弱，如果不科學的坐月子，很容易落下關節炎的疾病。
雖然產後照顧寶寶是非常辛苦的，但媽媽們每天抽出一些時間進行身體鍛鍊，這些行動會成爲恢復體型的關鍵。儘早的進行鍛鍊，可以讓身體更加的健康，更好的照顧寶寶。
另外，剖腹產後要保證高品質營養的攝入，不能盲目的節食，節食會導致產婦營養元素缺失，所以控制飲食中的卡路里，巧妙的進行膳食搭配，纔是產後飲食的好選擇。產後多吃一些富含蛋白質和碳水化合物的食物，是保證產後體內不缺水的關鍵。產後忌吃容易導致腹脹的食物，避免出現消化不良的不適。
