小月子要用塑腹帶嗎
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通過手術結束妊娠的女性，要經歷一個月的休息，身體才能恢復。這段時間稱爲小月子，飲食和休息幾乎等同於分娩後的月子，但是小月子的女性因爲沒有足月生產，所以腹部可能沒有那麼鬆弛，那麼，小月子要用塑腹帶嗎？
根據身體狀態
小月子的女性，不同於產後女性，身體恢復的過程有所不同。在懷孕三個月以內的女性，腹部沒有明顯的隆起，小月期間使用塑腹帶反而不利於身體恢復。但是，引產的女性，適當使用塑腹帶，卻有利於腹部的恢復。那麼，小月子期間哪些飲食可以促進身體康復呢？
1、雞蛋，紅糖和小米
大部分女性在生產以後都不會缺少這三種飲食，對於小月子期間的女性也一樣。雞蛋，紅糖和小米，可以補血益氣，同時，小米的維生素豐富，雞蛋富含優質蛋白質，都是女性身體損耗以後，適合用來調養身體的食物。
2、湯食
湯食的範圍較廣，但是小月子期間的女性所適合的湯食，主要是營養價值高的燉湯，比如說魚湯、排骨湯、雞湯。這些營養會更有利於小月子期間女性的身體吸收，促進身體的恢復。
