順產後三天可以吃什麼
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產婦在生產時，消耗的能量很多，身體受到的損傷也很大，因此需要在產後通過飲食來積極調理。但產婦產後吃的東西並不是營養價值越高越好，進食時需考慮到產婦的消化能力和身體狀況，飲食要恰當。那麼，順產後三天可以吃什麼？
順產後三天可正常進食。順產的產婦和剖腹產的產婦不同。順產的產婦產後休養兩三天後基本就可以正常進食了，但剖腹產的產婦產後要等待一兩天，讓腸道的氣體排盡，產後幾天內也要注意飲食，應吃粥類和好消化的半流質食物，而順產的產婦三天後正常飲食即可。
產婦可先吃些有營養的湯水類，既能補足營養，又能調節腸胃的消化能力。比如，豬蹄金針菜湯、鯽魚湯、鮎魚湯、花生燉豬蹄和通草燉豬蹄等，多吃能滋補身體，還能幫助催奶產奶。產後消化力稍差的產婦還可多吃些粥類，比如萵苣粥、蝦米粥和花生大米粥及黑芝麻粥等。
產婦也可多吃些蔬菜和水果，以免產後出現便祕的問題。像是茭白、萵苣、絲瓜和菠菜等蔬菜，以及獼猴桃、木瓜和葡萄及蘋果等水果，順產的產婦都可以吃。
