哺乳期奶痛是什麼原因

很多孕婦選擇在產後安心給孩子餵奶，但也有很多產婦選擇生完孩子立馬投入工作，而餵奶的產婦就會進入一個哺乳期，相對來說身體月經恢復的也更慢，那麼哺乳期奶痛是什麼原因？

其實哺乳期有奶痛並不少見，可能是剛進入哺乳期，家人會認爲產婦身體比較虛弱，需要補充大量的營養，所以會變着法兒給產婦準備各種食物。而有些食物是下奶的，在吃了這些食物以後，身體就會產生大量的乳汁，但孩子的食量往往有限，所以奶汁堆積就會造成乳房腫痛。

有這種情況可以適當的減少類似下奶食物的使用，並且經常給自己的乳房進行按摩，或者直接將多餘的奶水擠出儲存，這樣不僅能緩解疼痛，而且還能讓孩子吃到奶水。只不過儲存的方法和時間都要嚴格控制，乳汁在冷藏室下儲存的最多時間是三週，但是最好建議在一週內飲用完畢。

另外也可以少讓孩子吮吸，往往孩子對乳房的吮吸會促進身體出現更多的反應，增加乳汁的分泌，所以這也是控制乳汁分泌的一個方法。反之如果奶水稀薄不夠的女性，可以適當的增加下奶食物的服用，同時也可以做一些促進乳房活性的按摩。