順產之後可以吃哪些水果

孕婦做完順產手術後，對身體的傷害不是很大，恢復時期也不是很長，在這個時期可以通過食用水果來補充身體缺乏的維生素。但是也不是所有水果都是適合產婦吃的，那麼，順產之後可以吃哪些水果呢？

一是菠蘿。產婦如果有消化不良的現象，吃菠蘿就可以改善。菠蘿含有的纖維素對排便，腸道蠕動有促進的作用，還能預防便祕。菠蘿含有的水分是非常高，可以幫助人體補充水分，不僅能利尿而且能達到解渴的效果。

二是橄欖。橄欖能提高膽管，胃，肝，脾，腸等器官功能，對胃炎有治療功效，還能預防膽結石。橄欖含有抗氧化成分和維生素E，能預防皮膚衰老和損傷，有保護皮膚的作用。橄欖適用於咳嗽痰血，煩渴，咽喉腫痛等患者。

三是葡萄。葡萄具有潤肺止咳，清熱化痰的功效，還含有大量的營養物質，包括氨基酸，有機酸等，可以增強人的神經系統，改善人的睡眠質量，對長時間失眠的人有緩解作用。葡萄含有水分較多，睡前吃葡萄會造成體內水分增加，從而晚間尿頻次數也會增多，對睡眠質量有影響。