產後90天可以上班嗎

坐月子是爲了讓女性在生產完後恢復身體，在這期間女性朋友是不能出門，以養身體和照顧寶寶爲主。但是在生完寶寶一段時間之後，有工作的女性就開始考慮上班的問題了，在家呆久了就容易與社會脫節。那麼，女性在產後90天可以上班嗎？

首先，產後最主要的是身體恢復和照顧寶寶，所以身體纔是第一位的。產後90天能不能上班，還要看身體恢復的情況，如果是順產的話，產後一個月可以稍微活動一下，如散步；兩個月可以做一般的運動，比如快走；三個月就可以做大幅度動作了。如果是剖腹產，則要在順產基礎上適當的往後推一個月。因此，產後90天可不可以上班，這要看身體的恢復情況，不能強求。

其次，上一條已經說過，產後的主要任務是照顧寶寶。如果產後身體已經恢復想回去上班，要等到和寶寶有了親密依附關係之後再去，也就是適應了當母親的角色之後再去上班，這樣纔能有利於和寶寶之間建立感情。

最後，產後只要經過適當的休息就可以上班，但是在工作的時候，一定要注意勞逸結合，避免過強的勞動，畢竟產後身體需要一年的恢復期，如果不注意，給身體留下病根，將會得不償失。

總之，工作是我們生存之本，也能給我們的精神帶來自信，所以只要身體允許，產後90天是可以上班的。