回奶怎麼避免乳腺炎
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引發乳腺炎的原因很多，可能是細菌感染，也有可能是壓力過大，或者是過於緊張導致的。產婦在給寶寶斷奶的時候，回奶期間非常容易出現乳腺炎的問題。那麼，回奶的時候要怎麼做才能避免乳腺炎的出現呢？
產婦在回奶期間需要服用一些回奶的藥物，或者是吃一些回奶的食物。另外，在奶水多的時候，需要使用吸奶器將奶水吸出。要注意的是，一定要將奶水全部吸出，不要有殘留，這樣可以避免出現乳腺炎。不管是吸奶之前還是吸奶之後，都要注意清洗乳頭，這也是預防出現乳腺炎的一種方法。
產婦在回奶的時候需要注意多休息，放鬆自己，不要喝太多的水，也不要喝湯。特別是豬蹄湯還有鯽魚湯等等一定不能喝，平時注意揉搓自己的胸部，這樣也可以預防乳腺炎的出現。另外，注意不要刺激乳頭，避免奶水再次分泌。
總的來說，女性在回奶期間想要避免乳腺炎的出現，就要注意將奶水全部吸乾淨，且要注意不要喝可能會產生奶水的湯水。另外就是要注意乳頭的清潔，不要讓乳頭感染細菌，出現乳腺疾病。
