產後縮宮痛多久恢復

女性懷孕以後，子宮的體積會隨着胎兒不斷生長髮育而持續增大，等到胎兒順利分娩出來以後，子宮會慢慢收縮恢復至孕前水平，這是一個正常的生理現象，但在產後子宮收縮的過程中，女性會有疼痛感產生，對此有女性問，產後縮宮痛多久恢復？

產後宮縮痛是指女性產褥早期子宮收縮而引起的下腹部陣發性劇烈疼痛的現象，一般發生在女性產後1至2日內，子宮收縮大概會持續一週左右，在這一週以內由於子宮會持續性的收縮變小，所以這一週的時間內女性都能夠感覺到明顯的宮縮疼痛。

生產一週過後，子宮的體積已經明顯縮小，雖然子宮仍然在收縮，但疼痛現象已經有所減輕，甚至開始慢慢消失，正常情況下，生產兩週左右，女性的子宮就可以恢復至孕前正常大小，不過由於每位女性體質不一樣，對疼痛敏感程度不同，所以產後縮宮痛時間也有差異。

女性生產以後根據身體恢復情況，應儘早下牀活動，建議順產當天剖腹產隔天，活動可以促進子宮收縮復舊、加快惡露排出排淨以及有利於胃腸功能的恢復，同時可以請護士幫忙按摩腹部，按摩至腹部變硬爲止，也是可以幫助子宮收縮的。