清宮了之後能吹空調嗎
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大家都知道生完寶寶後要坐月子，這對女性身體恢復很有幫助，但很多人卻忽略了流產之後也是需要坐月子了，俗稱“小月子”。很多時候流產後都需要刮宮，對女性身體很大是比較大的，那麼清宮了之後能吹空調嗎？
正常情況下，清宮後可以適量吹空調，不過要室溫控制在27°-28°左右比較合適，溫度過低的話，可能會引起來不舒服的症狀。在吹空調期間，要做好自身的保暖工作，要避免身體直接對着空調吹，柔則容易着涼。清宮後身體會變得比較虛弱，要避免所在環境的溫度過於高熱，吹空調是爲了降溫，可以避免身體汗液滋生引起感染性炎症。
清宮之後，一個月內禁止同房，2周內禁止盆浴、禁止碰觸冷水，適量活動，不然不利於惡露排出；禁食辛辣刺激性的、涼硬的食物平時注意休息，保持心情放鬆，注意飲食搭配，營養均衡，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和新鮮蔬菜水果等。注意規律作息，規律飲食，注意保暖，避免受涼，適量運動，增強體質。半個月內緊緻從事重體力勞動，也不要劇烈的活動。
