產婦坐月子拉肚子吃什麼食物好
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產婦產後身體會比較虛弱,爲了幫助身體更快恢復,產婦就需要在家坐一段時間的月子,而月子期間產婦就要注意飲食營養的補充,應該儘快吃些營養豐富的食物,那麼,想問下產婦坐月子拉肚子吃什麼食物好?
產婦坐月子期間出現拉肚子的現,可能是由於產後進食過於油膩引起的,因爲產婦產後腸胃功能不能很快恢復,要是進食過於滋補或油膩,就會容易增加腸胃的負擔,從而導致腸胃出現消化不好的情況,引發產後拉肚子症狀的出現。
出現這種情況後,產婦還需要及時對飲食做出調控,儘量吃些清淡好消化的食物,必要時也可以吃些止瀉藥物,來緩解拉肚子的症狀,避免長時間拉肚子引發身體脫水,也會影響到給寶寶的正常哺乳,不利於產婦產後身體恢復。
期間產婦也可以把蘋果切塊後,加水燉煮後食用,這樣也能起到止瀉的效果,也可以有效緩解產婦拉肚子的情況。同時產婦還要注意不要吃些刺激性很強的食物,也不要吃生冷、性寒的食物,以免對消化道粘膜造成不良刺激,這樣容易導致拉肚子的症狀加重。
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