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孕婦艾葉泡腳的方法是,取適量的艾葉,與冷水一同煮沸,然後倒入盆(桶)中,晾至可以接受的溫度,就可以開始泡腳了,一般是泡30分鐘左右即可。
這裏需要注意,煮好的艾葉水一定不能用冷水兌,會稀釋其中的有效成分,起不到應有的保健效果。
在用艾葉泡腳的時候,可以用一塊毛巾蓋在盆(桶)上,保持水溫,並且使小腿部分也得以預熱,提高腿部溫度。
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