阿膠的適用人羣有哪些

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阿膠的適用人羣有哪些

由於阿膠具有強勁的補血功效,因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用,中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。阿膠還能幫助孕婦保胎安胎,因此在懷孕期間可以適當食用阿膠。女性月經不調也可以適量服用阿膠。其實對於正常人來說,只要在日常飲食中注意營養搭配,多攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就可以保持自身的氣血充沛,無需專門服用阿膠。

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