腱鞘囊腫的飲食保健是什麼?腱鞘囊腫患者吃什麼比較好?
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腱鞘囊腫是關節部腱鞘內發生的囊性腫物,是關節囊周圍結締組織退變引起的疾病。含有無色透明或橙色、淡黃色的濃厚粘液,多發於腕背和腳背。患者多爲青壯年,女性多見。那麼,腱鞘囊腫的飲食保健是什麼呢?
飲食療法
(1)生薑雞:用剛叫的公雞1只,生薑100~250克,切成小塊,在鍋裏炒,不加油鹽。喝酒的人可以放少量的酒,一天之內吃完,每隔一週或半個月吃一次。用於關節冷痛,溫暖怕冷的人。
(2)鹿茸雞:以當年的公雞1只,鹿茸3~6g,在鍋內燜熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天和關節紅腫的疼痛者不要使用。
(3)紅豆粥:紅豆30g,白米15g,糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除溼熱。
(4)薏米粥:薏米30g,澱粉少,糖,桂花適量。先煮米,米爛熟加澱粉少許,再加糖、桂花。用於早餐,可以清除利溼熱,去除脾癱瘓。
(5)防風苡米粥:防風10g,苡米30g。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。
(6)川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。
(7)桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。
(8)老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。
(9)粟粥:粟15片,豬腰l對,粳米30克。先炒栗子的香味(用砂炒),然後去殼,和粳米加水適量煮粥。栗子風乾,磨粉,栗子粉30克,粳米20克,豬腎1對,煮粥也可以,每次一碗,每天一次。本方有補腎強筋、健脾養胃的功效,可用於坐骨神經痛脾腎虛證。
康復保健
1、用熱水洗手腳
疲勞後,用熱水洗患部,使局部血氣流暢,促進血液循環。
2、進行自行按摩
勞動後各關節疼痛不適,適時活動關節,並由淺入深進行自行按摩。
3、旋轉手腕關節
可以做一些溫和的手動來緩解疼痛。手腕旋轉是簡單的運動之一。旋轉手腕大約2分鐘。可以運動所有的手腕肌肉,恢復血液循環,消除手腕的彎曲姿勢。
4、長期計算機辦公室定期休息,室內運動
長期與計算機交往的人,握鼠標時間過長或姿勢不正確,可引起手關節滑膜腔損傷,引起腱鞘囊腫。因此,爲預防腱鞘囊腫,最好不要長時間使用電腦,若需要長時間上網,也應每隔一小時休息5至10分鐘,休息時勤做室內運動,做柔軟操或局部按摩,針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練,以增加柔軟度及肌力。
5、少食辛辣,注意對患處的休息。
中醫認爲,本病稱爲聚筋或肌瘤,系外傷筋膜,邪氣居住,鬱滯運化不良,水液積聚在骨節經絡上。由於患部關節過度活動、重複、長時間站立等原因,經過勞災,氣津運轉不順利,肌肉凝固。
治療
少數囊腫可自行消失,多數囊腫持續存在或增大,必須治療。小囊腫可以用手指擠壓破裂吸收,或者用粗針抽液後,在囊中注入玻璃酸酶和醋酸氫化試的松類藥物,加壓包紮,療效好,但容易復發。對於較大的囊腫,或有症狀的囊腫,或保守治療無效或手指擠壓後復發的囊腫,可行囊腫切除術。手術時應將整個囊腫連同周圍部分正常的腱鞘、腱膜等組織一併切除,以免復發。
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