哺乳期能吃地瓜嗎

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哺乳期能吃地瓜嗎

能吃

地瓜含有粗纖維,是粗糧,不過不宜多吃,容易脹肚子。需要注意的是,地瓜不要生吃,切記要煮熟之後食用。另外,處於哺乳期的新媽媽雖然能吃地瓜,但不要食用烤地瓜,避免引起上火。


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